Hogyan lehet visszaállítani a Fall

A ősszel lehet egy szörnyű élmény súlyosságától függően a szennyezés . A kisebb csökkenés általában nem kell aggódni , de komoly csökkenés okozhat sérülést , mint a törött csontok , vagy még rosszabb . Ha van egy esés , tudnia kell , hogyan lehet visszaállítani a sérülés . Utasítások
1

felmérni a károkat . Amikor először ősszel, próbálja meg, hogy milyen területeken fájt a testén , és mennyire súlyos a sérülés . Próbálja mozgatni a végtagjait , hogy ha törött csontok .
2

segítséget hívni. Ha azt gyanítja, hogy a sérülés súlyos , segítségét kérni . Használja a mobiltelefont hívni valakit, vagy kiabálni , ha van egy nyilvános helyen .
3

Kelj fel , ha tudsz segítséget. Ha a sérülés kisebb , akkor valószínűleg szeretné, hogy a lábad azonnal. Hagyja valakit, hogy segítsen , hogy a lábad.
4

Menj el egy orvosi rendelő vagy a kórház . Ha van egy komoly esés, tudassa orvosával . Lehet, azt akarom, hogy jöjjön , hogy ellenőrizze a életjelei és a ruha bármilyen sebet , amit elszenvedett . Nagyon komoly esik megkövetelheti, hogy megy az ügyeletre, a mentő .
5

vállrándítással le olyan kínos, hogy úgy érzik . A csökkenés kínos , de ez mindenkivel megtörténik . Soha nem szégyellem a kiált segítségért , ha esik .
6

Adj magadnak időt a gyógyulásra. A tested lesz szükség a gyógyulási idő után csökken . Ez különösen igaz az emberek a fejlett korban .