BOSU Balance Trainer infláció utasítások

A BOSU egyensúly tréner tartalmaz a kupola és a platform. A kupola a BOSU hasonlít fele egy gyakorlat stabilitás labda , és felfújják a használat előtt. Használja az egyensúlyt tréner kupola oldalán vagy platform felfelé a különböző felső test, alsó test és az alapvető gyakorlatokat. A BOSU is használják a szív-és érrendszeri edzés , amikor végre mozgások hasonlítanak végzett aerob lépés . Ez a sokoldalú eszköz hordozható otthoni használatra , munkahelyen vagy az edzőteremben . A megfelelő infláció az Ön számára a legjobb edzés , tartsa meg a biztonságos és védi a berendezéseket. Ez az, amire szüksége van
Air pumpa
Ruler

Show More utasítások
1

Helyezze a BOSU kupola oldalán a földre . Keresse meg a kis fehér dugó közepén a platform.
2

Tegyen egy negyedév vagy dugó eltávolító eszköz , a szélén a fehér dugót . Twist a szerszámot lazítsa meg a dugót. Twist az eszköz körül a szélei a csatlakozót, amíg fellazítja , és akkor fogd meg az ujjai között . Húzza ki a dugót .
3

Helyezze a végén a levegő pumpa a lyukba a platform. Használja még szivattyúk fújja a levegőt a BOSU .
4

Állítsa megemelve , ha a kupola oldalán érzi cég. Mérjük meg a padló a platform. Tovább növeli , amíg a platform magassága eléri a 10 hüvelyk . Engedje el egy kis levegőt , hogy kihúzza a pumpa , ha overinflated a BOSU .
5

Tartsa a fehér dugót az egyik kezében , és tegyük a pont a dugó mellett a lyuk a közepén a platform . Gyorsan húzza ki a pumpa a másik kezével . Azonnal csúsztassa a dugót a lyukba.
6

Nyomja le a dugót ujjaival a biztonságos illeszkedést .