Inszerciós Achilles Tendinitis kezelés

Az Achilles-ín csatlakozik a borjú izom a sarok . Ez a legvastagabb , leghosszabb és legerősebb ín a test. Azonban ez hajlamos arra, hogy ín sérülés miatt a különböző tényezők , elsősorban az erő által generált ismétlődő érintkezés egy kemény felületre, például utcai futás. Az ín is kap megfelelő mennyiségű vért arányos a munka mennyiségét termelt , esetleg hozzájárul esetleges trauma , különösen azért, mert az egyes korok . A terület leginkább fogékonyak az ilyen típusú sérülés következik be , ahol az Achilles csatlakozik a középső hátsó részének a sarok - a beszúrási pontot. Okok

Inszerciós íngyulladás jellemzi a gyulladás és a fájdalom körül a pont, ahol ín és a sarok csatlakozni. Ez a terület tapasztalatok extrém stressz alatt olyan mozgalom, amely magában foglalja a túlzott nyúlik az ín vagy ismétlődő nagy hatású, sport , termelő vagy súlyos gyulladás , vagy esetleg a szakadás vagy szétzúzása az ín . Bár minden egyes részt a fizikai aktivitás, különösen az ismétlődő jellegűek , mint a futás és a tánc , megtapasztalhatja inszerciós íngyulladás , a legtöbb bejelentett eset jár túlsúlyos egyének az ötvenes éveikben járó , vagy hatvanas években.
Tünetek

az egyén tapasztal inszerciós íngyulladás általában először érzékeli a gyengédség közvetlenül az Achilles- ín beillesztés terület - körül vissza a sarok , ahol az ín csatlakozik a csont. Megfelelő kezelés nélkül , ezen a területen tapasztal kényelmetlenséget gradiens során ismétlődő aktivitást eredményezett, állandó nyomásérzékenység és /vagy súlyos diszkomfort érzés , mint a gyulladás előrehaladtával. Idővel , az egyén dolgozzon ki egy edzés és megvastagodása az ín , egyre nagyobb a valószínűsége, hogy a szakadás vagy törés . Viszont ez a helyzet is befolyásolja a mozgás a csukló , növeli a valószínűségét a kapcsolódó boka sérülések .
Kezelés lehetőségei

sebészi beavatkozás lehet szükség azokban az esetekben , amelyekben az ín tapasztalatok szélsőséges és állandó gyulladás, vagy ha az ín elveszíti képességét a megfelelő funkcionális keményedés keresztül és /vagy megvastagodása. Azonban a legtöbb esetben nem műtéti kezelés magában foglalja a többi , cross -training , hab a területet , fény nyújtás után a fájdalom elmúlik , és gyulladáscsökkentő gyógyszert. Egyesek részesülhet fizikoterápia .
Prevention

orvos javasolja, hogy az egyének körültekintően válassza ki a cipőt , amelyek megfelelő támogatást - cipő terjeszteni csapásmérő erő egész láb , és nem koncentrálódik a sarok -és Achilles beszúrási pontot . Néhány, orthotic beavatkozás továbbra is lehetőség , mint például a sarok felvonók vagy gyalog - támogató talpbetét , a helyes láb rendellenességek , amelyek hozzájárulnak a helyzet .

Továbbá , a nők , a legtöbb hatóságok gátolják magas sarkú cipő viselése , amely lerövidíti és megfeszíti a vádli izmait . Ez a helyzet azt eredményezi, nem csak bosszantó, az Achilles-ín , de azt eredményezheti, térd és csípő problémák .
FIGYELEM :

Egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy a fájdalom vagy gyulladás az Achilles-ín kell azonnal kezelni kell. Figyelmen kívül hagyva a helyzet lángra lobbant a helyzetet , ami növeli a fájdalom és /vagy súlyos sérülés , például törés vagy szakadás .