Rotátorköpeny kezelés

Ha keres néhány a legnagyobb mozgás a szervezet által kínált lehetőségeket , ne keressen tovább, mint a forgató mandzsetta , amely stabilizálja a váll csatlakoztatásával a felkar csont és a lapocka . Azt is tartja a labdát, a felkar a helyén a foglalatban . Ha sérülés történik , a forgató mandzsetta kell figyelni, és a kezelés . A kezelés típusa függ a sérülés is kapott . Jelentősége

Rotator köpeny kezelés szerint változik a sérülés történt , hogy a mandzsetta . Egyes sérülések lehetnek egyszerű gyulladás izom , míg más sérülések súlyosak lehetnek részleges vagy teljes izomszakadás igénylő műtét. Bár a legtöbb sérülés a rotátorköpeny képesek gyógyítani saját az öngondoskodás és fizikoterápia , vannak esetek, amikor ez a kezelés nem elegendő , így fontos tudni, hogy milyen típusú sérülések , és mikor forduljanak orvoshoz .

Krónikus Tear

Ez a sérülés lesz rosszabb, mint egy ideig miatt olyan tevékenység, amely hatással van az izom . Általában érinti azokat , akiknek foglalkozások, mint például a festés vagy sportolni , mint a baseball , amelyek megkövetelik az ismétlődő fej feletti mozdulatokat . A kezelés célja a fájdalom kezelése, megvalósítható pihenés és over-the -counter gyógyszereket , beleértve a Tylenol vagy ibuprofen . Ha a fájdalom nem javul az idő múlásával , az orvos felírhat szteroid injekciók , ismertebb nevén kortizon lövések, és a fizikoterápia .
Akut Tear

sérülés fordul elő leggyakrabban , amikor hirtelen , hatalmas erő ellen, a kar vagy a váll , mint amikor megpróbálja megállítani magad alá , vagy esik a vállát is. A legjobb kezelés a kezdeti akut szakadás az alkalmazás a jégen 15 - 20 perces időközökben a nap folyamán , az első két napon . Ez párosul gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy Aleve , segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot . Támogatása a váll egy hevederrel a nap folyamán is eltávolítja stressz a rotátor köpeny izmait . Ez a fajta sérülés általában műtétre van szükség az első három hét alatt , hogy helyrehozza az inak . Ez azonban csak akkor lehet meghatározni , diagnosztikai vizsgálatok, mint például az MRI .
Tendinitis

rotátorköpeny sérülés sokkal gyakoribb idősek között , mert ez annak köszönhető , hogy a degeneráció az izmok vagy ismétlődő mozgás a mindennapi tevékenységet. Kezdetben , jégakku kell alkalmazni 20 percig egész nap , kiegészítve gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen és a használata egy hevedert , hogy támogassa a rotátor köpeny . Vannak súlyosabb eseteiben íngyulladás szteroid injekciók , amelyek előírják , a kérelmet a hő csomag jégakku egyszer már használt két napig, majd passzív tartomány -of -motion gyakorlatok célja, hogy növelje a mozgás a váll túl lassan, anélkül, hogy sok stressz a rotátor köpeny . Ezek a gyakorlatok általában végzik a fizikai terapeuta .
Self- Care

Amikor megsérül a válla , a fájdalom nem mindig jelzi , hogy pontosan milyen típusú sérülés Ön tartós . Tehát , akkor próbáljon meg néhány öngondoskodás kezelési módszerek az első napokban , mielőtt a legközelebbi ügyeletre , vagy orvosi rendelő. Mindig pihentesse a vállát egy hevederrel hárítja el a stressz vagy nyomás és alkalmazza jég csomagolásban 15 - 20 perces időközönként , naponta háromszor . Figyelembe gyulladáscsökkentő gyógyszerek segítenek a fájdalom és a duzzanat , és ha két-három napig a fájdalom nem javult, nem emelje a karját a feje fölé , vagy nem tud dolgozni , akkor kérjen orvosi ellátást és a kezelés .