Egészség és a Betegség
Egészség

Gyógynövények, súlyos izomgörcsök

izomgörcs olyan fordulhat elő, hogy nem nyúlik , mielőtt a testmozgás, a hiány a kalcium a szervezetben , vagy egy sor más ok miatt. Sok dolog, amit tehetünk, hogy izomgörcsök kezelésére . Például , akkor megteszi egy forró zuhany edzés előtt . Növelheti a bevitt kalcium - gazdag élelmiszerek , hogy segítsen a tüneteket. A természetes gyógynövények is használható , és jön a formák, mint a tea, nedves borogatást , tinktúrák , és láb felszívja . Zeller Magok és Cramp Bark

Zeller mag hasznosak megelőzésére súlyos izomgörcsök , mert gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Zellermag is segíthet csökkenteni ízületi fájdalom . Készíts egy gyógytea segítségével egész zeller mag kombinálásával egy teáskanál friss, apróra zúzott zeller magot egy csésze forró vízzel . Legyen tea meredek 10 percig. Strain és inni . Tea meg is lehet enni naponta háromszor a megkönnyebbülés. Zellermag kapszulák is rendelkezésre állnak - hogy 1-2 tabletta naponta háromszor .

Cramp kérget jellemzően kezelésére használják görcsök társított menstruációs ciklust. Azonban lehet használni más fájdalmak és izomgörcsök is. Kapható tinktúra formájában , hogy 30-60 csepp egy óra. Csökkentse az adagolást a tünetek kezdenek megszűnéséig.
Kamilla és mustármag

kamilla tea hasznos enyhíti izomgörcsök . Kamilla tea tartalmaz nevű aminosav glicin , és segít az izmok ellazítására . Igyon egy csésze kamillatea , naponta kétszer.

Próbálja ayurvédikus kezelés , hogy megkönnyítsék a izomgörcsök . Töltsünk meg egy nagy lábfürdő vagy tál forró vízzel , és adjunk hozzá filteres tea , amely fekete vagy barna mustármag . Áztassa a lábát 15 és 20 perc a tünetek enyhítésére .
Herbal nedves borogatást, és masszázs olaj

nedves , meleg borogatás tartalmazó gyógynövények is használható könnyű súlyos izomgörcsök . Vegyünk egy flanel ruhával és tegyük forró vízbe , amelyhez hozzá két uncia őrölt gyömbér . A vizet színű mély sárga. Vegye ruhát , csavarja ki , és helyezzük az érintett területen, amíg a ruha lesz hideg . Ismételje meg az eljárást , amíg van megkönnyebbülés . Ez egy jó ötlet, hogy egy másik ruhát kész forgatni az alkalmazás . Ginger segít enyhíteni ízületi gyulladás , és ellazítja az izmokat .

Készíts egy gyógynövényes masszázs olaj használata kezelésében izomgörcsök . Össze egy csésze édes mandula olaj, egy uncia görcs kéreg tinktúra , 1/2 uncia lobélia tinktúra , és 1 1/4 uncia wintergreen illóolaj . Keverjük össze a hozzávalókat , és masszírozza be az érintett területet . Tárolja ezt az olajat a szorosan lezárt üvegedénybe .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeljük az Archilles Heel fájdalom
Gyakorlat Porckorongsérv nyak régióban
Hogyan mérjük a poplitea Angle
Mik azok a Heel Spurs ?
Borjú Pain Gyakorlatok
Hogyan lehet erősíteni a térd
Mid Tarsal közös fájdalom
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva