Egészség és a Betegség
Egészség

Természetes gyógymód Lábtő alagút

A belsejében a láb alatt boka csont egy út úgynevezett lábtő alagút . Ez tartalmaz egy köteg szálak alkotják artériák , inak és az idegeket. Amikor ezen a területen szenved semmiféle tömörítés , akkor okozhat egy irritáció belül tibialis ideg, ami a számtalan érzetek mentén belül és az érintett alsó láb, beleértve a zsibbadás , bizsergés , égő érzés és fájdalom. Gyakran nevezik egyszerűen lábtő alagút szindróma , ez az állapot gyakran reagál elég kedvezően természetes ellátást . Self - Care Cure

A legtöbb ember szenved a lábtő alagút szindróma általában találni megkönnyebbülés azáltal, hogy a helyére a természetes , öngondoskodás intézkedések . Amint azt tapasztalja, hogy az érzés ahhoz a feltételhez kötötték , a jég a terület alatt a boka , a lábfej . A hab a területet 20 percig egy időben többször is a nap folyamán , akkor csökkenti a gyulladást a lábtő alagút és csökkenti a fájdalmat .

Miután jeges láb, csavarja a boka és íve a láb egy rugalmas pólya , hogy rögzítse a területet. Mozgásképtelenné területen korlátozza a mozgást , ezért alkalmazzák a kötést határozottan, de nem olyan szűk , hogy korlátozza a vérkeringést . A rugalmas pólya tartsa meg a mozgásban a boka , csökkentik a várható károkat . Előfordulhat azonban, hogy azt szeretné, hogy mozgásképtelenné a területet egy boka zárójel , különösen akkor, ha a fájdalom súlyosabb, vagy a feltétel vált visszatérő , mivel ezek az eszközök gyakran csökken nyomás ezen a területen a test .

Egyszer rögzített , emeli és pihentesse az érintett lábát. Mindkét lépések is sokat ahhoz, hogy csökkentse a gyulladást és a fájdalmat , valamint elősegíti a gyógyulást . Győződjön meg arról, hogy a pihenő nem jár teljes megszűnése tevékenységeket, akkor szeretné fenntartani az erőd , így részt a kis hatású tevékenységek után pihenőidőt , majd nyomon követése további jegesedés .

Más módszerek Natural Care

úgy befektetés egyedi cipő betétekkel . Ezek az eszközök jobban támogassák az ív , és korrigálni a nem megfelelő mozgása a láb , hogy okozhatja a tömörítés. Ortopéd szakorvosok és más egészségügyi szakember képes megfelelően fér meg egyedi cipő betétek , tehát , hogy egy találkozót a lehető leghamarabb , hogy segítsen kezelni az állapotot.

Is érdemes beszélni, hogy egy fizikai terapeuta . Ez az orvos segíthet csökkenteni a fájdalmat járó lábtő alagút szindróma , és jön a speciális gyakorlatokat, hogy javítsa az erejét és rugalmasságát a boka , illetve alkalmaznak egyéb technikákat, hogy kezelni az állapotot.


Kapcsolódó cikkek
Foglalkozási terápia Thumb Tendinitis
Helyreállítási idő epidurális injekció nyak egy Porckorongsérv
Mi ideggyök Damage?
Hogyan futtatni egy csípőprotézis
Ways, hogy kiváló a Knuckles
Genetikai csontbetegség
Befagyott váll Kezelési lehetőségek
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva