Egészség és a Betegség
PLMD leggyakrabban az első szakaszban az alvás , mielőtt mélyen alszik . Ez idő alatt , a láb, a csípő , a lábak és a térd is barom önkéntelenül . Néhány ember is tapasztal mozgást a karok és kezek . Különösen erős mozgások felébreszteni , és megzavarhatja az alvás , aki osztozik egy ágyban veled. Bedmates is szenvednek véletlen sérülés súlyosságától függően a mozgások . Mozgalmak általában nem tartanak tovább , mint 10 másodperc, és előfordulhat csoportokban . Az alvó Channel , lehet, hogy 5 és 90 másodperc között minden mozgás .
PLMD és a nyugtalan láb szindróma
PLMD néha összekeverik a nyugtalan láb szindróma ( RLS ) . RLS történik, ha ébren van, és jellemző intenzív kell mozgatni a lábát . Egy bizsergő , égető érzés is jelen lehetnek a lábakban. Az American Sleep Association , mintegy 80 százaléka az emberek , akik RLS is PLMD .
Kockázati tényezők
Bizonyos feltételek mellett növelheti az esélyét a fejlődő PLMD . Ezek a feltételek magukban foglalhatják a cukorbetegség , az alacsony vasszint , krónikus tüdőbetegség, a veseelégtelenség, a leukémia, a fibromyalgia , perifériás idegkárosodás, gerincvelő sérülés, a B-vitamin -12 -hiány, a rheumatoid arthritis, a narkolepszia, a Parkinson -kór és az amiotrófiás laterális szklerózis (Lou Gehrig-kór ) . Figyelembe lítium , hányinger elleni gyógyszerek és bizonyos antidepresszánsok okozhatnak PLMD , akárcsak a kivonulás barbiturátok , görcsoldók és nyugtatók tartalmazó benzodiazepin .
Effects
akaratlan mozgások, felébreszteni többször az éjszaka folyamán vezethet alvásmegvonás mind az Ön , és bárki , aki alszik veled . Mivel állandóan fáradt, lehet, hogy úgy érzi, depressziós , vagy egy rossz hangulat, és csökkentheti a figyelmet span .
Diagnózis
Ha szenved a tüneteket PLMD , az orvos kérheti , hogy tartsa meg aludni naplót néhány hétig. Az alvás napló nyújt az orvos értékes információt és időtartama a tünetek és a tényezőket , amelyek hozzájárulhatnak a problémára. Egy alvás tanulmány vagy polysomnographiát , szükség lehet diagnosztizálni PLMD . Közben alvó tanulmány , elektródák csatolták az álla , a fejbőr és a szemek . Monitorok is társulnak a mellkas . Ahogy alszol, mért az agyhullámok , szemmozgás , a szív és a légzés , a szívritmus , a vérnyomás és a telítettség és az izom aktivitást rögzíti . Az alvás tanulmány szakember azt is megjegyzi , hogy alvás közben , és úgy néz ki, jeleit PLMD .
Treatment
csökkentése koffein bevitel , különösen este , segíthet enyhíteni a tüneteket a PLMD . Tanulás jóga vagy relaxációs technikák is hasznos lehet . Ha a probléma súlyos , az orvos ajánlhat gyógyszert. Az anti- konvulzánsok általában használt roham rendellenességek kezelésére lehet hasznos kezelésében az akaratlan mozgások PLMD társított . A dopamin agonista gyógyszerek általában használt Parkinson-kór kezelésére csökkentheti PLMD tüneteket elnyomja abnormális aktivitást a központi idegrendszerben .