Egészség és a Betegség
Egészség

Típusai Tendinitis

inak a szervezet csatolja az izmok a csontok. Legtöbbjük található a közös területeken, mint például a térd és a váll . Ezek néha válhat irritált a túlzott , miközben dolgozik a munkát , részt vesz az atlétika vagy a súlyemelés. Az inak is elvesztik rugalmasságukat , mint az ember öregszik . Ahelyett, hogy egy normál sima, csúszó mozgás egy különösen ín, íngyulladás emberek általában szenvednek a fájdalom és a gyulladás. Azonosítása és tünetei Tendinitis

Tendinitis gyakran jellemzi a fájdalom , melegség , égő vagy duzzanat a test ízületeit. Gyakran némi gyengédség az érintett területen , illetve ellenáll a mozgás . Duzzanat az izomrostok , ami hatással van a mobilitás egy közös . A fájdalom is előfordulhat egész egy egész mozgása egy közös , vagy egy adott helyzetben. Például , ha a váll íngyulladás , akkor lehet, hogy szüntesse meg a karját , hogy vállmagasságban fájdalom nélkül. Azonban a fájdalom és diszkomfort pestis , ha emeljük magasabbra .
Típusok Tendinitis

kilenc fő típusa íngyulladás : ujj , lábujj , csukló , könyök , térd , rotátorköpeny , Achilles , iliotibial és közelítő , vagy lágyéki íngyulladás . A legtöbb fajta íngyulladás fordulhat elő több inak . Például , teniszkönyök okozza közötti súrlódás kar inak és az oldalirányú epicondyle , kiemelkedő csont külső oldalán a könyök. Golfozók könyöke érinti inak közelében a mediális epicondyle a belső könyök . Továbbá, minden négy inak teszik ki a rotátorköpeny a váll is begyulladhat a íngyulladás is. Iliotibial befolyásolja egy csapat inak , hogy kiterjeszti a csípő kívül a sípcsont és a sípcsont .
Jelentősége

Tendinitis lehet, hogy egy ember hiányzik a munka vagy akadályozta meg abban, hogy részt bizonyos sporteseményeken . Sokkal gyakoribb az emberek több mint 40 év . Workman kártérítési törvények elismerik, hogy a fogyatékosság és még ad munkavállalóknak hiányzik a munka , mert az is . Csukló íngyulladás befolyásolhatja gyári munkások, akik részt vesznek az ismétlődő mozgás egész nap. Inak , hogy általában csúszik könnyen az ínhüvely vagy tenosynovium nehezíti gyulladás . Ez ideiglenesen tiltsa mindazoknak, akik a kezüket . Rotátor köpeny íngyulladás ronthatja dolgozók, akik elérik vagy felfelé emelő tárgyat a fejük felett . Az inak a felkar és a vállcsúcs csont a lapocka , hogy vastagabb és a bursa sac begyullad . Attól függően, hogy a súlyos , akkor gyakorlatilag mozgásképtelenné egy ember karját .
Treatment

A legjobb módja annak , hogy kezelje íngyulladás keresztül pihenés és a jég tömörítés. Jég csomag lehet alkalmazni naponta többször , 20 perces időközönként. Jég érszűkületet okoz, ami korlátozza a vér áramlását a területen, amíg a duzzanat elmúlik . Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az ibuprofen lehet enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást. Kortizon szükségesek lehetnek súlyos esetekben íngyulladás . Ritka esetekben , műtétre lehet szükség .
Megelőzés /Solution

megakadályozhatja íngyulladás nyújtásával az ízületek a munka megkezdése előtt , vagy sportolás . Egyszerűen hajlító az ízületek és a gazdaság egyes munkakörökben jobban felkészülni az inak szigorú tevékenységet. Például , húzza a jobb vagy bal könyöke felé, a mellkas tudja húzni a forgató mandzsetta inak minden vállát. Azt is megakadályozza íngyulladás megerősítése bizonyos szomszédos izmokat. Erős quadriceps vagy hamstrings segíthet megelőzni íngyulladás a térdét. Soha ne túlzásba bármilyen tevékenység vagy edzés .

Kapcsolódó cikkek
Így neveld a használata TOF perifériás ideg stimulátor
Hogyan lehet fenntartani a Jamar fékpad
tartomány & Motion Gyakorlatok Fractured Váll Recovery
Hogyan kezeljük ágyék sérülést
Hogyan lehet megállítani popping a Knuckles
Hogyan Könnyű ínhüvelygyulladás
Megmagyarázhatatlan ízületi fájdalmakat
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva