Egészség és a Betegség
Egészség

Ulna Pain

A singcsont a hosszú alkar csont a kisujj oldalán , hogy kiterjeszti a csuklóját, hogy a felkarcsont ( felkar ) csont . A fájdalom ezen a területen lehet eredménye a sok feltétel - mind a közeli a csukló és a könyök . A fájdalom oka lehet íngyulladás ( csukló vagy golfkönyök ) , ízületi gyulladás , ínhüvelygyulladás ( gyulladás a csukló burkolat) , törések és egyéb feltételek . A legtöbb singcsont fájdalom ösztönözte a túlzott az alkar és a csukló vagy a munka , sportolás vagy edzés . Az orvosok néha kell diagnosztizálni singcsont fájdalmat, mielőtt bármilyen kezelést alkalmazni . Egy ember azonban általában kezdeni pihenő és alkalmazása a jég . Ha a duzzanat ment le , van néhány alapvető gyakorlatok, amelyek segíthetnek enyhíteni a singcsont a fájdalmat . Szempontok

Szerint a Mayo Clinic , néhány singcsont fájdalmat okozhatja a szakadás a ulnotriquetral ( UT ) ínszalag , egy viszonylag új orvosi felfedezés . Ez a szalag található, ahol a két alkar csont csatlakozni a csuklóját. A fájdalom általában lehetnek állandó vagy lüktető időszakosan ha valaki használja a csuklóját. Ez a sérülés általában nem jelenik meg a röntgen , MRI , vagy akár közben artroszkópos műtét. A diagnózist általában megnyomásával az ulnaris fovea , amely a csúcsán a ulna csont mellett a csuklóját. Fájdalom általában kezeljük artroszkópos műtét egyszer pozitív diagnózis készül . Miután egy hat hetes gyógyulási idő , a legtöbb beteg a fájdalom -mentes , és újra teljes mértékben használják ki a csuklóját.
Hatásai a nyugalomba helyezés és Ice

Ha a törés gyanúja , a legtöbb singcsont fájdalom ( feszült inak vagy szalagok ) lehet kezelni többit. Ez megakadályozza a további súlyosbodása a sérülés . Azt is lehetővé teszi a jég , hogy csökkentsék duzzanat és fájdalom . Jég érszűkületet okoz, amely szabályozza a gyulladást és a fájdalmat korlátozásával a vér áramlását a területre. Ice általában nyomva a sérült területet jégtakaró . Felemelő az alkar a szív felett is enyhíteni a duzzanatot és a következményes fájdalom.
Típusú gyógyszerek

gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen és a naproxen segíthet csökkenteni ulnaris gyulladás és fájdalom. Ezek a gyógyszerek a COX- 2-gátlók , amelyek korlátozzák a szervezet természetes válaszul egy sérülés - nevezetesen , a kibocsátás a COX -2 enzimeket, amelyek a termelés homlok prostagladins (vegyszerek) . A topikális , például krémek Bengay hatékonyak lehetnek fájdalom enyhítésében enyhe ulnaris . Az orvos felírhat szteroid gyógyszert több súlyos fájdalmat.
Típusú gyakorlatokat

Amint a duzzanat már alábbhagyott, egy személy tehet bizonyos nyújtó és erősítő gyakorlatok épület rehabilitációjára a felső ( könyök ), vagy az alsó ( csukló ) singcsont csont. Stretching gyakorlatok segítenek lazítani az izmokat. Ezek a gyakorlatok általában tartalmazzák kézmozdulat különböző irányokba . Az egyénnek rendelkeznie kell korlátozni a mozgás , hogy a fájdalom -mentes mozgását. Ha nyújtás végezhető fájdalommentes, szilárdság épület gyakorlatokat lehet hozzá ( pl. szorította a teniszlabda ) . Gyakorlat serkenti a vér ( és annak gyógyító tulajdonságait ), hogy az érintett területet . Emberek törések általában végezni gyakorlatokat , ha a leadott eltávolítják.
Időkeret

nincs meghatározott időkeret leküzdésére singcsont fájdalom. Az emberek a komolyabb sérülések, mint a törések vagy ínszalag könnyek szüksége lesz egy hosszabb ideig , hogy meggyógyítsa . Általában azok, akik aktívabb a kezelési folyamat gyorsabban gyógyul .

Kapcsolódó cikkek
Melyek a kezelések a megcsípte ideg váll ?
Hogyan elkerülje az ismétlődő mozgás sérülések
Mi az a térdkalács ?
Gyakorlatok a hátrahúzta Muscle
Mi az a T-score ?
A kezelés a térdkalács fájdalom
Hosszú távú hatásai a Rotator köpeny szakadás
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva