Egészség és a Betegség
Egészség

Kalcium szerepe Osteoarthritis nőknél

A 16 ki 27 millió osteoarthritis szenvedők nők szerint az Arthritis Alapítvány . A nők is elfogadják szokások elősegítik a jó csontok egészségét és csökkenti a tüneteket. Egy jó szokás , hogy a kalcium szintet fel.
nőstények hajlamos osteoarthritis .
Osteoarthritis magyarázata
Osteoarthritis az ízületeket .

Osteoarthritis hatására felgyorsult degenerációja ízületi porc . A tünetek az ízületi fájdalom , duzzanat, merevség , csökkent a funkció és a fájdalomérzet , különösen edzés után . Ha Ön túlsúlyos , a tünetek rosszabb is lehet, és a fellépő a feltétel lehet hamarabb.
Nőstények Osteoarthritis

Arthritis Alapítvány szerint , hogy a nők nagyobb valószínűséggel diagnosztizáltak minden típusú arthritis . És az osteoarthritis a leggyakoribb egyet. A nők több mint 40 év a legnagyobb valószínűséggel tapasztalnak tüneteket .
Szerepe a kalcium
Greenl leveles zöldségek kalcium .

szerint Arthritis Today honlapján , szegény kalciumbevitel részben okozhat súlygyarapodást , ami akkor hajlamosabbak a osteoarthritis . Meg kell a kalcium a csontok növekedését , és meg kell tennie azt a D-vitamin a legjobb felszívódás . Az útmutató az Over -the- counter gyógyszerek , vitaminok , és a természetes gyógyszerek sugallja szója , mandula-, kalcium-karbonát ( savkötők ) , tejtermékek és a zöld , leveles zöldségek .
Calcium Ajánlások

nők ( korosztály 19-51 ) 1000 milligramm ( mg ) kalcium napi ajánlott az Arthritis Today . A hölgyek több mint 51 , ​​a napi dózis 1200 mg- ra nő . Mégis , túl sok kalcium okozhat székrekedést , a kalcium-lerakódás létfontosságú szerveket , és még csont sarkantyút . szerint Útmutató Over -the- counter gyógyszerek , vitaminok , és a természetes gyógyszerek .
Treatment

osteoarthritis , amit megtehetsz gyógyszert, hogy csökkenti a gyulladást , ezt erősítő - épület gyakorlatok és az egészséges táplálkozás. Kerülje a túlzott koffein, amely lebontó kalcium , és tartózkodjanak a dohányzás .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan nyúlik a láb izmait
Hogyan kell a fájdalom Waiting for Hip csere
Hogyan kezeljük a rotátorköpeny sérülés kortizon
Fagyasztott vállfájdalom kezelése
A hatások a gyakorlat a Men degeneratív csontbetegség
Hot & Hideg Pack terápia
Otto Bock 3R90 utasítások
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva