Egészség és a Betegség
Egészség

Jogorvoslat ízületi gyulladás

Közös gyulladás és a fájdalom , a legsúlyosabb , okozhat az emberek , hogy lesz tiltva . Sok fajta ízületi gyulladás, ízületi gyulladás és íngyulladás beleértve . Ízületi gyulladás elsősorban befolyásolja az ujjak, a csukló , hát csigolyák , térd, könyök , csípő és a váll . A kezelés az ízületi gyulladás lehetnek pihenés, jég -, hő- , helyi megoldások , sőt a testmozgás . Rest, Ice és a Heat

szerint Mayoclinic.com , emberek térd- vagy más ízületi gyulladás pihennie kell egy bizonyos ideig , hogy elkerüljék a további súlyosbodása az állapot. Ebben kihagyás fizikai aktivitását, vagy munkát (különösen a fizikai munka ) , jeget kell használni az első 48 óra után a fellépő fájdalom . Ice érszűkületet okoz ( szűkülete az erek ), amely csökkenti a gyulladást és a következményes fájdalom, mivel csökkentik a vér és a nyirok áramlását az érintett ízület . Akkor érdemes használni jégakku, fagyasztott zöldségek csomagokat vagy jégpalackok és tömörítése a jég ellen, a fájó közös 20 percenként a nap folyamán. Felemelő a közös fölött a szíved is lecsillapítani duzzanat és fájdalom . Miután a kezdeti duzzanat már alábbhagyott, akkor lehet alkalmazni, a hő (azaz melegitők ) elősegítő vér áramlását a közös .
Gyógyszerek és kiegészítők

Mióta ízületi gyulladás általában nem okoz bizonyos fokú fájdalom, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például a naproxen és az ibuprofen segíthet enyhíteni mindkét feltétel . Ezek a gyógyszerek a COX- 2 -gátlók , amelyek csökkentik a fájdalmat és a duzzanatot minimalizálásával a hatását a COX-2 enzimeket és a prosztaglandinok (vegyszerek nevén P-anyag ) , a test természetes gyulladásos válasz súrlódásnak vagy sérülést egy közös. Aktuális megoldások, mint például a Bengay is ideiglenes megoldást nyújtanak az ízületi gyulladás . Tudod is megpróbál glükozamin és chondroin kiegészítők ízületi fájdalom. Ezek a kiegészítők feltehetőleg elősegíti a porc növekedését , amely enyhíti az ízületi gyulladás. Súlyosabb esetekben , orvosa szteroidok vagy a kortizon lövés a közös . A gyógyszer Celebrex gyakran írják az ízületi gyulladást és a fájdalmat .
Exercise

Pihenő a közös hatásos kezdetben , de a testmozgás segít fenntartani a rugalmasságot a gyulladt közös . Ez is elősegíti a vér áramlását , hogy a közös, így a gyógyulás oxigén és a tápanyagok . Ha ujj ízületi fájdalom , próbálja megérintette a hüvelykujját mind a négy ujj a nap folyamán. Is mozog az ujjak körül különböző irányokba. Gördülő vagy vonta meg a vállát a vállát is enyhíti a gyulladást , hogy különösen a közös , vagy a nyakon . Az alsó -back gyulladás és fájdalom ( az ágyéki csigolyák ) , próbáld meg húzza az egyik vagy mindkét lába felé, a mellkas , vagy nyomjuk meg a vissza a földre a térded feltámasztva . Ha növeli a mobilitást az ízületek , könnyű ellenállás képzés súlyok ( vagy akár anélkül súlyát , vagyis a térd guggolás ) tovább növeli a vér áramlását a közös . Gyaloglás , kerékpározás és a szív-és érrendszeri gyakorlatok is hatékony kezelésére ízületi gyulladás .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan Wrap Foot Arches
A legjobb módja annak Pad Crutches
Váll mészképzés Tendinitis Vs . Bursitis
Hatékony kezelés Heel Spurs
Rotátorköpeny kezelés
MCL Rándulás protokollok
Hogyan lehet erősíteni a sérült ín
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva