Segítség Bone Spurs és arthritis a nyak

A csont homlok olyan csapás, amely akkor jelentkezik, ha egy kis csont formája rendszeres csont. Csont sarkantyút és az ízületi gyulladás a leggyakoribb , hogy a felnőttek a régebbi években , különösen a diéta hiányzik a kalcium. Bár a csont sarkantyút önmagukban nem fáj , gyakran alkotnak a helyeken, dörzsölje ellen más csontok és inak , ami erős fájdalom néha , ahogy ízületi gyulladás. A kalcium és a D-vitamin

A kalcium nagyon fontos , hogy megakadályozzák csont sarkantyút , és tartsa a csontok egészséges. Ha a diéta hiányzik a kalcium vagy a szervezet nem felszívódó kalciumot , ahogy kellene , a szervezet fogja használni a kalcium a csontok a sejtek működését . Ez teszi a csontokat hajlamos a sarkantyú és más betegségek . Vegyünk egy napi kalcium -kiegészítő D-vitamin , mivel segít a test felszívja a kalcium , így a csontok erős marad .
Jég

csökkentése duzzanat és gyulladás okozta csont sarkantyút és az ízületi gyulladás segít enyhíteni néhány, a fájdalom a betegség okoz . Az egyik módja annak , hogy segítsen megállítani a gyulladás , hogy a jég a fájdalmas területek jégtakaró legalább négyszer egy nap. Ha ez úgy tűnik, nem segít a fájdalom, vagy teszi rosszabbodnak , próbálja meg a fűtési pad helyett .
Géz

Egy másik otthon orvosolni, amely segíthet megáll a fájdalom a csont sarkantyút és arthritis helyezi olajjal átitatott , meleg cheesecloth a terület fölött. Warm néhány lenolaj a kellemes hőmérsékletet , majd áztassa a cheesecloth benne alkalmazása előtt azt a nyakát. Helyezzünk egy darab műanyag csomagolást az cheesecloth , és fedjük le egy fűtési pad két órán át.
Kurkumin

kurkumin , egy összetevő a kurkuma , a természetes gyulladáscsökkentő és egyéb előnyöket szenvedők ízületi gyulladás és csont sarkantyút . Ahhoz, hogy a maximális előnyöket ki kurkumin , hogy legalább 500 milligramm és legfeljebb 1000 mg naponta . Vedd éhgyomorra , és folytassa a kezelést hat héten keresztül .