Egészség és a Betegség
Egészség

Tárcsás Fájdalom kezelése

cd fájdalom akkor jelentkezik, ha gyulladás van egy vagy több csigolya gerinc . A lemez porc között található csigolyák , tompítva , és megakadályozza, hogy a köszörülés egymás ellen. A legtöbb back lemez fájdalom fordul elő, a hát alsó részén ( az ágyéki csigolyák) , de ez akkor is előfordulhat, a méhnyak vagy a nyak területén. Okai közé tartozik a fájdalom lemez íngyulladás , a különböző típusú arthritis , csontritkulás (csont degeneráció) , köszvény és domború vagy herniated lemezeket. A kezelés a lemez fájdalom általában magában foglalja a pihenés, jég -, hő- , gyógyszerek, terápiás és a különböző gyakorlatokat. Rest, Ice és a Heat

Ha lemez fájdalom, meg kell pihenni a hátát egy bizonyos ideig. Ez segít megelőzni a további súlyosbodása az érintett terület . Az első 48 óra után a kezdeti lemez fájdalom, a legjobb, hogy a jég a terület felhasználásával tömöríti helyezni közvetlenül szemben a forrása a fájdalom. Miután a kezdeti duzzanat már alábbhagyott , hő ( például egy fűtési pad ) lehet használni, hogy elősegíti a vér áramlását , és a hozzá kapcsolódó --- gyógyító tulajdonságok --- az érintett lemezt.
Gyógyszerek

gyulladáscsökkentő gyógyszerek , mint például a naproxen ( Aleve ) és az ibuprofen ( Advil vagy Motrin ) segíthet csökkenteni a duzzanatot és fájdalmat a gerinc lemez . Ezek a gyógyszerek a COX -2-gátlók , amelyek minimálisra csökkentik a hatását a COX-2 enzim és a prosztaglandinok okozó gyulladást és a fájdalmat , mint a természetes test válasz irritált vagy erodált lemez porc . Helyileg , például oldatok Bengay is lehet hatékony kezelésére lemez fájdalom. A súlyosabb esetekben a lemez fájdalmat , orvosa orális szteroidok vagy a kortizon lövés .
Nem sebészeti kezelések

Masszázs vagy gerinc dekompressziós ( manipuláció a gerinc kézzel vagy géppel ) segíthet enyhíteni a nyomást a ágyéki vagy nyaki porckorong ha herniated vagy domború . Ezek a kezelések többnyire egy csontkovács . A gépeket úgy tervezték, hogy mozog a láb, hát és nyaki fájdalom és nyomás a gerinc. Prolotherapy egy másik viszonylag új technika, a krónikus fájdalom kezelésére . Szerint Prolotherapy.org , a forrást találni orvosok végre prolotherapy , ez a technika használ egy injekciót , hogy ösztönözze a gyulladást , ami végül az új betétek a kollagén , az anyag teszi ki inak és ínszalagok . A kollagén végül összehúzza az idő múlásával , és erősíti a szalagok . Ez segít stabilizálni a csigolyák , hogy enyhítse a fájdalmat lemezre .
Exercise

gyakorlat növeli a rugalmasságot a csigolyák és a vér áramlását a gerinc . Ha nyaki lemez fájdalom , mozog a kar előre és hátra , és szorította a hát felső részén segíthet enyhíteni azt. Továbbá , megvonta a vállát , vagy gördülő a vállát, és fordult vagy gördülő nyakad serkentik a vér áramlását , amely biztosítja az oxigén és a tápanyagok a gyógyuláshoz.

Hát alsó gyakorlatok deréktáji fájdalom enyhítésére lehetnek húz egyik vagy mindkét lába felé, a mellkas , miközben fekszel a padlón. Továbbá , nyomja a hátát a földre a térded felmutatott segít erősíteni a hát alsó izmait. Fontos, hogy erősítse az izmokat közel a lemezt fájdalom, mert ez lesz nagyobb nyomás le a gerinc. Erősítése melletti izmok --- különösen a has és a fenék --- is jobban segít stabilizálni a gerinc.

Kapcsolódó cikkek
Mi a térdízület Effusion ?
Hogyan Stretch Arm izmok
Problémák Inversion Boots
Hogyan lehet erősíteni inak
Diagnózis egy ín vagy ínszalag sérülése
Befagyott váll Remedy
Hogyan Lazítsa Hamstring izmok
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva