Hogyan enyhíti a carpalis alagút szindróma hazai jogorvoslati

A carpalis alagút egy keskeny nyílás áll inak , amelyek lehetővé teszik a középső ideg , hogy elérjük a kezét. A nervus medianus ad érzés minden az ujjak kivételével pinky . A carpalis alagút védi a középső ideg . Ha az alagút megduzzad , nyomás nehezedik a nervus medianus és okoz zsibbadás és fájdalom a kéz és a csukló . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell átélni carpalis alagút szindróma hazai jogorvoslati . Utasítások
1

Pineapple

enzim bromelian gondolják, hogy enyhítsen duzzanat a szövetek körülvevő középső ideg . A fő táplálékforrás a bromelian az ananász .
2

Arnica

Arnica széles körben ismert a fájdalomcsillapítás és lehet venni, mint a tabletta vagy a helyileg alkalmazott kenőcs . Fogyasztása árnika , mint egy kiegészítő bebizonyosodott, hogy hasznos lehet a kezelés a carpalis alagút és a kenőcs csökkenti az intenzitását a PAI
3

gyógytorna

Sok gyakorlatokat ajánlott , hogy ellensúlyozza carpalis alagút szindróma . Még az orvosi közösség , lehet választani a fizikai kezelést , szemben a műtét vagy gyógyszeres kezelés . Vannak olyan gyakorlatok, amelyek csökkentik az irritációt a alagútban és tanácsadás a megfelelő testtartás és a csukló pozíciókat bizonyítható , hogy a beteg számára.
4

nyújtás

Egy másik gyakorlat, hogy előnyös a carpalis alagút szindróma nyúlik az inak , majd elengedve . Tartson egy kis szünetet rendszeres időközönként , és nem néhány nyújtó gyakorlatokat a kéz és az ujjak . Ha nincs ideje vagy kedve , hogy nem nyúlik , van egy termék a piacon, amely azt állítja, hogy nyúlik a tenyér három kulcsfontosságú pontot , ha viseled az ágyba . Azt állítja, hogy fokozatosan átalakítja az alagút és enyhíti a nyomást az idegek
5

Mandula

anekdotikus bizonyíték van arra, hogy eszik a nyers mandulát mindennapi csodákat tesz a carpalis alagút szindróma . Bár nincs bizonyíték még , hogy a linkek mandula kéztőcsatorna , mandula tettek szert hatalmas népszerűségre , mint a forrása az egészséges zsírok .