Hogyan kell értékelni a Bone Health

éves kora között 20 és 30 , az emberek kezdenek veszít többet a csontsűrűség és a tömeg , mint a nőnek , és ez a folyamat felgyorsul , mivel korban . Ennek eredményeként sokan kialakulásának kockázata a csontritkulás ( osteoporosis) , amely törés könnyen, különösen az élet későbbi szakaszában . Nincsenek tünetek , hogy jelezze , aki ezt a feltételt . De a családban , az életmód és egyes betegségek és gyógyszerek segíthetnek megjósolni, hogy ki lehet a kockázatot. Az online kérdőív segít felmérni a kockázatot a fejlődő gyenge csontok . Utasítások
Kockázati tényezők
1

emberek elveszítik , és cserélje csontszövet egész életükben , de az egészséges emberek a növekedés üteme emelkedik éves korig 20 és 30 . Ezt követően , az emberek kezdenek veszít több csont , mint ők nőnek , és ez felgyorsítja a korral. Sok ember számára ez csontritkuláshoz , csonttal olyan törékeny , hogy könnyen törnek , és lehet, hogy nem gyógyul megfelelően . A feltétel is okozhat multi - bone (csontváz ) rendellenességek , amelyek torzítják a testtartás , korlátozza a mozgékonyságot továbbá befolyásolják az egyensúly .
2

idősebb fehér és ázsiai nők tartják nagy valószínűséggel alakul ki a csontritkulás , mert a menopauza csökkenti a hogy képesek előállítani a csont -védő hormon ösztrogén. De a University of North Carolina School of Medicine , forrás mellett beszámol arról, hogy az emberek 60 évnél idősebb , és különösen a több mint 80 , szintén sebezhető . Az afro- amerikai nők alacsonyabb kockázat mellett , mert többnyire sűrűbb csontok .
3

Ismerje meg a család történetét . Az emberek nagyobb valószínűséggel alakul ki a csontritkulás , ha rokonai , aki kifejlesztette a feltétel , vagy ha az általuk elszenvedett csonttörések magukat.
4

Mérje életmód. A mozgásszegény életmód is jelentős kockázati tényező, mert a rendszeres teherviselő gyakorlat jelentős módon erősíti a csontokat . A dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás ; magas fogyasztása a koffein , üdítőitalok és a fehérje ; és hiányosságaira, kalcium, D-vitamin , foszfor és egyéb lényeges növeli az egyén a csontritkulás kialakulásának kockázatát .
5

Nézd meg más egészségügyi tényezők. A széles körű már meglévő feltételek növelik a csontritkulás kialakulásának kockázatát . Ezek közé tartozik az asztma , a rheumatoid arthritis , táplálkozási zavarok , a glutén intolerancia , a szervátültetés és az alacsony testsúly vagy jelentős fogyás .
6

Get szűrni a csontritkulás néhány éves , ha a posztmenopauzális nő , vagy egy idősebb férfi , javasoljuk a Nemzeti Osteoporosis Társaság, a Mayo Klinika , és más szakértők .

a leggyakrabban végzett teszt kettős energiájú röntgen abszorpciometriával vagy DXA , a nagy csontok a csípő és a gerinc , mert ezek a csontok és az a csukló a leginkább veszélyeztetettek, a törés , és hosszabb ideig tart, mint mások, hogy gyógyítani . De a jelenléte a zsír körül a csont beolvasása is ronthatják az eredményt . Bár sok orvos úgy gondolja, hogy más szűrési módszerek egyenértékűek DXA , néhány kutatás megjelent a július /augusztus 2005 számában Az endokrinológus folyóirat azt mutatja, hogy a mennyiségi CT pontosabb. Emberek ellenőrizni kell orvosukkal , ha azt hiszik , hogy szükség lehet a csonttömeg /sűrűség scan.
7

Válasz az online kérdőív , a National Institute of Arthritis és csont-izomrendszer és a bőrbetegségek . Ez a kérdőív , amelynek célja, hogy segítséget nyújtsanak a csontritkulás kialakulásának kockázatát , van http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp .