Hogyan kell a szalag a hátsó láb , hogy támogassa az ín

Amikor egy sérülés következik be , hogy az ín a hátsó láb , az Achilles-ín , lépéseket kell tenni , hogy tartsa megfelelően stabilizálódott . Szalagra az ín megfelelően biztosítja, hogy gyógyít helyesen és hatékonyan. Az alábbiakban lépés, amit megtehetsz , hogy támogassa az ín ragasztószalaggal . Ez az, amire szüksége van
Underwrap
Shaver
5 cm széles rugalmas szalag ( ragasztó)
3.5 cm széles non - szakaszon szalag ( cink-oxid)
Olló
Show More utasítások
1

Készítse el a lábát. Shave minden szőr a lábát a boka a térd . Ha úgy dönt, hogy nem borotválja a lábát , akkor is alkalmazni underwrap szalag ragasztó spray. Ezek a lépések biztosítják, hogy a csomagolás a helyén marad .
2

Az 5 cm-es szalagot a lábát. Tekerjük a csík a szalag , ha az egész borjú körülbelül három hüvelyk alatti térdkalács . Tekerjük a második darab szalagot , ha az egész borjút úgy, hogy átfedésben az első borítót, és hagyja 2/3 az előző csomagolást mutatja .
3

Tekerjük egy darab 3,5 cm-es szalag körül gyalog. Helyezze a csomagolás közepén a lábát. Ez a csomagolás szolgál "horgony " további csomagolás .
4

Vigyen fel egy csík szalag mentén vissza a borjú . Az 5 cm-es szakaszon szalagot , helyezze az egyik végét , a "horgony " szalagra alján a láb , és dolgozzon fel , és végig a borjú a "horgony " szalagra a felső borjú . Nyomja meg a végén biztosan , de nem nyomja a szalagot le rá az ín .
5

rögzítse a sarok és ín . Az 5cm szalag , kezdődik a csomagolás , a külső szélén a "horgony " szalagra a borjú , és felhívni a szalag le, és az egész a borjú , hogy a belsejében a boka . Tekerjük a szalagot a sarok és húzza vissza, és az egész borjú a " rögzítési " szalagot. Vágás és határozottan nyomja a végén a szalag .
6

A 3,5 cm-es szalagot, hogy stabilizálja a csomagolás . Szalag végei az 5 cm-es csomagolás helyére mindegyik "horgony" helyszínen. A 3,5 cm-es szalagot biztonságosan kell tartani az 5 cm-es szalagot a felső borjú és az alsó a lábát. Egy harmadik darab 3,5 cm-es szalag kerületi az ín . Ne húzza túl a szalagot az ín , vagy lehetett levágni forgalomban .