Fájdalom kezelése ágyéki arthritis

Ágyéki arthritis okozza degenerációja lemezek vagy porc csigolyák közötti . Ágyéki artritisz tünetei lehetnek a gyulladás , a fájdalom és a veszteség a mozgás. A kezelések általában bevonják a pihenő , immobilizáció , gyógyszer , jég , hő , masszázs és a testmozgás. Jelentősége

Back ízületi gyulladás is egyre rosszabb, és legyen kikapcsolni , ha kezeletlen marad . Pihenés és immobilizáció egy merevítő lehet hatékonyan gátolják a további károkat a lemez .
Kezelési típusok

Ice hatékony lehet korai kezelésében ágyéki ízületi fájdalom . Ice csökkenti a fájdalmat azáltal, hogy korlátozza a vér áramlását a hátsó , amely az úgynevezett érszűkület . A jég csomag kell sűrített ellen közvetlenül a hátsó 15 -től 20 percig naponta többször . Hő segíthet enyhíteni a fájdalmat , ha a kezdeti gyulladás alábbhagy .
Más típusú kezelés

gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen ( Advil , Motrin ), vagy naproxen ( Aleve ) segíthet enyhíteni a fájdalmat . Az orvos is előírják orális szteroidok vagy kortizon lövések . Masszázs is hatékonyan csökkenti ágyéki ízületi fájdalom. Masszázs ellazítja az idegeket és izmokat növeli a vér áramlását a lágy szövetek körül a lemezt .
Effects of Exercise

gyakorlat is növeli a vér áramlását a hátsó , ami enyhíti fájdalom. Stretching gyakorlatok növelheti a rugalmasságot a hát alsó izmait. Sőt , az erő - épület gyakorlatok adhat stabilitást a gerinc és enyhíteni a nyomást az érintett lemezt .
Időkeret

ágyéki fájdalom lehet ellenőrizni viszonylag gyorsan , ha felhasználásra kombinált kezelések elején .