Porckorongsérv Foot Pain

A személy szenved a porckorongsérv , ha a külső héj az ágyéki vagy a hát alsó lemez porc repedések. Következésképpen néhány zselészerű mag megszökik, és nyomást gyakorol gerincvelői idegek szerint az American Academy of Ortopéd Sebészek . Nyomás az idegek , különösen az ülőideg okozhat zsibbadás és a fájdalom , hogy a hajtások le a lábát a lába. Jelentősége

Rendkívül fontos, hogy az emberek a herniated lemezeket pihenni sérülés után . Ez megakadályozza, hogy további kárt a lemezt, vagy idegeket. A lemez végül megjavítani önmagát műtét nélkül , ami tehermentesítse a ülőideg.
Kezelési típusok

kell összpontosítania kezelésére Porckorongsérv sérülést , hogy segítsen enyhíti a láb fájdalom . Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen és a naproxen segíthet csökkenteni a gyulladást , duzzanatot és fájdalmat a lemezen található. Az orvos előírhatja a kortizon lövés a súlyosabb tüneteket .
Egyéb kezelések

jég általában leghatékonyabb ellenőrzésére a gyulladás és a fájdalom az első két napon . Ezt követően , a hő lehet használni, hogy növelje a vér áramlását , amely hordozza oxigén és a tápanyagok a sérült területre .
Effects of Exercise

A kezdeti gyulladás már alábbhagyott, emberek egy porckorongsérv és láb fájdalom fokozatosan növelni aktivitás és a testmozgás . Gyakorlat erősíti a hát izmai és növeli a stabilitást a gerinc , ami enyhíti a nyomást az idegek .
Időkeret

súlyosságától függően a sérülés , a herniated lemezt, és láb fájdalom gyakran gyógyul műtét nélkül számított hat hónapon belül .