Feszültség a Ívelt lemez

A domború lemez akkor jelentkezik , ha a lemez porc között gerinc csigolyák repedések és a folyadék belső nyomást a gerincvelői idegek . Ez feszültséget teremt és szorító érzés a környező hát izmok és inak . Tension egy domború lemez gyógyítani a saját különféle kezelésekkel . Azonosító

duzzadó lemez általában akkor fordul elő ágyéki lemez a hát alsó részén . Azonban ez is befolyásolhatja a felső gerinc és a nyak területén . Amellett, feszültség és izomfeszültség , tünetek közé tartozik a fájdalom , a gyulladás és a duzzanat szerint Gerinc- health.com .
Kezelési típusok

gyulladáscsökkentő gyógyszerek , mint az ibuprofen segíthet enyhíteni a gyulladást , a feszültség és a fájdalom egy domború lemezt. Az orvos adja be corticoseroids több súlyos fájdalmat.
Más típusú kezelés

jég kell használni a domború lemez az első két napon . Ice segíthet csökkenteni a duzzanatot , amely enyhíti a fájdalmat . Miután a gyulladás már alábbhagyott, hő segíti pihenni az izmokat és az idegeket .
Effects of Exercise

szerint Webmd.com , a testmozgás az egyik legjobb módja, hogy oldja a feszültséget az izmokban . Egy személy nyúlik a hát vagy a nyak izmait , dolgoznak , vagy sétálni , ha kapnak a kezdeti gyulladás ellenőrzés alatt.
Időkeret

Tension egy domború lemez fogy idővel. A megfelelő kezelés , a személy teljesen meggyógyítani egy domború lemez sérülés hat hónapon belül .