Hogyan lehet újraépíteni a Torn bicepsz

A bicepsz izmok található előtt a felkar . Bár úgy néz ki, mint egy izom , ez valójában két . Ezek a flex a karját, és segít emelje a dolgokat . A legtöbb bicepsz könnyek fordulhat elő, ha felemeli túl nagy súlyt . Ha reumatoid arthritis , vagy szenvednek a váll ütközését , a valószínűsége, hogy tapasztal részleges vagy teljes bicepsz szakadás növekszik. "Amikor az ín teljesen megrepedt , a bicepsz izom visszahúzza felé a váll , ami egy gömb -szerű megjelenés ½ - ¾ az utat felfelé a kart , " szerint a Physio Room . Utasítások
1

Határozza meg , hogy valóban megrepedt a bicepsz . A tünetek közé tartozik a pukkanó vagy éles fájdalom a könyök régióban , tompa fájdalom közelebb a váll , véraláfutás és duzzanat , valamint erőtlenség , ha hajlik a kar, vagy fordult a könyökét. Orvoshoz a megfelelő diagnózis .
2

Mérje súlyosságát könny . A teljes szakadás lesz szükség műtétre , ha a fiatal , sportos , vagy szeretné, hogy teljes funkció a bicepsz . Konzervatív kezelése, amely magában foglalja a pihenés és a foglalkozási terápia, elegendő lehet kezelni a részleges könnyek . "Az aktivitási szintje a beteg ( alacsony kereslet vs nagy az igény ) lesz az egyik fő meghatározó tényezők ", magyarázza Physio Room .
3

Kövesse az orvos ajánlása . Ha járó műtét , akkor kell a fizikai kezelést , hogy visszanyerje mozgás , a rugalmasság és az erő , a bicepsz izmok . Kezdje segítségével egy kilós súlyok csinál bicepsz fürtök és fokozatosan növeli a súlyt kap erősebb. A kezdeti folyamat általánosságban hat-nyolc weeks.You is súlyt vonat enyhén a fekvenyomás és a váll megnyomja a három vagy három ad fél hónapos post- op jelet. Remélik, hat-kilenc hónapra post- op , hogy visszanyerje teljes funkció a kar .
4

Legyen a karját, annak biztosítása érdekében, hogy nincs más sérülés , ha az orvos azt javasolja, konzervatív kezelése a szakadt bicepsz . Pihenés a kar az akut szakaszban . Lehet, hogy betette a hevedert . Lenyelik nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok) , hogy csökkentse a gyulladást , és használja a jég masszázs és a hideg csomag , hogy ellenőrizzék a duzzanatot. Kövesse a fent említett műtét utáni javaslatokat , hogy visszanyerje a funkciót.