Egészség és a Betegség
Egészség

tartomány & Motion Gyakorlatok Fractured Váll Recovery

Egy szerencsétlen esés , vagy egy sportsérülés gyakori módja , hogy törés a vállát. A törés is eltarthat akár egy évig is a gyógyulásra. A váll van a gyógyulásra. Az izmok kell óvatosan nyúlt vissza a használatát , majd erejüket újjáépítették , amihez hagyományos gyakorlatokat. A korai szakaszai

korai szakaszában a hasznosítás , akkor valószínűleg használ fájdalomcsillapítót , hogy segítsen kezelni a fájdalom a gyógyulás. Amikor az orvos azt tanácsolja , hogy , akkor kezdődik az első gyakorlatok egyszerű inga mozgását. Ez eredetileg térdel egy térd egy székre, és hajlító kissé előre úgy, hogy a kar fülönfüggők a vállán. A kar , majd óvatosan lendült , mint egy inga , az alapvető , nyugodt mozgás gyakorlását .
Háromhetes Stage

után mintegy három héttel , egy része a gyógyító legyen kész. Az az orvos tanácsát , akkor kezdődik gyengéd tartomány -of -motion gyakorlatokat. Majd kezdődik támogatott gyakorlatok, ahol a jó karját segíti a sérült ember mozogni. Alapvető mozgás gyakorlatok közé emeli a karját a feje fölött, és elérte a hátad mögött , és a tarkóra . Lehet, hogy nem lesz képes teljes mértékben emeld fel először . A munka lassan nyúlik az izmokat , hogy szerezzen egy normális tartományban mozog. Idővel , akkor képes lesz arra , hogy ezek ugyanazt a mozgásokat segítség nélkül.
Erősítése Gyakorlatok

Általában , körülbelül hat héttel a gyógyulási folyamatot , a csont meggyógyult elég, hogy akkor kezdődik erősítése gyakorlatok . A mobilitás javul , és továbbra is javul az egész gyakorlatokat. Az orvos vagy a terapeuta lehet kezdeni gyakorlása a Thera -Band . A Thera -Band , akkor nem ugyanaz a fajta tartomány -of -motion gyakorlatok, de míg húzva egy gumiszalag ellenállás .

Kapcsolódó cikkek
Gyakorlatok lehet a térdkalács Track megfelelően
Hogyan kiterjesztése az urológiai
Hogyan építsünk egy Rollator
Hogyan kezeljük a nyaki gerinc Subluxatio
Meddig Do Shin sínek utoljára?
Genetikai csontbetegség
Prózai és Hátránya Lofstrand Crutches
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva