Egészség és a Betegség
Egészség

Charlie Ló görcs a bal csuklóján

A " tejsav " gyakran utal , hogy a láb izomgörcs vagy görcs . Azt is lehet hivatkozni , ugyanakkor olyan görcs más testrészek , például a csukló . Ez az akaratlan izom-összehúzódás nagyon fájdalmas lehet , de kezelhető és megelőzhető . Okok

A két fő oka a izomgörcsök a túlzott és /vagy a sérülés az izom , vagy a kiszáradás . Mivel az izmok a csukló használják erősen egyes tevékenységek , mint például a gépelés vagy a varrás , e feladatok hosszú ideig vezethet izomgörcsök . Görcsök sok izmok is lehet hozni a kiszáradás .
Treatment

A fellépő izomgörcs , állítsa le a jelenlegi tevékenységet , és lassan masszírozza a területet. Óvatosan mozgassa a kezét az ellenkező irányba , hogy a görcs .
Prevention

Maradj hidratált az ivóvíz gyakran. Ön megakadályozhatja csukló izomgörcsök váltakozó feladatokat, amelyek jelentős mértékben támaszkodik a kéz és a csukló más tevékenységekkel . Ügyeljen arra is , hogy gyakori rövid pihenők során hosszú ideig tartó tevékenység .

Kapcsolódó cikkek
Cipő Heel betétek derékfájás
Mi a Bone Spur in Your Finger ?
A típusok mozgó izületek
Hogyan Diffúz egy ardenneki Legalább egy gyűrűs Gyűrűs Tear at L4 - L5
Milyen gyógyszerek adható Spinal stenosis ?
Hogyan kezeljük Tölcsér mellkas
Okokból Doctor kérne a csont-scan
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva