Hogyan készítsünk meleg borogatás

Borogatások és egy egyszerű, de hatékony kezelésének módja különböző sérülések és fájdalmak , ők lehet, hogy hideg vagy meleg , attól függően, hogy milyen jellegű a sérülés . Hideg borogatást kell használni enyhítésére véraláfutás , duzzanat és gyulladás , és kezelése nemrégiben rándulások, láz és fejfájás . Használja a meleg borogatás kezelésére régi sérülések , izomfájdalom, reumás fájdalmak , menstruációs görcsök , kelések és fogfájás . Ez az, amire szüksége van
Nagy üvegtál
Illóolaj
Bandage vagy kis törölköző
műanyag csomagolást

Show More utasítások
1

Vizet forralni , és öntsünk körülbelül egy pint , hogy egy nagy pohár tálba. Hagyjuk kihűlni elég, hogy kényelmesen álljon a bőrére .
2

hozzá 4 csepp illóolaj a forró vizet . Levendula és a rozmaring ismertek antiszeptikus , nyugtató tulajdonságai .
3

Fold a kötést, vagy kis törölköző , amíg mintegy 8 cm, 8 hüvelyk . Tegyük a tetejére a víz , és hagyja ázni .
4

Fogja meg a kötést , hogy csavarja ki a felesleges vizet . Helyezze át a testrész kezelendő .
5

Fedjük le a meleg borogatást a műanyag borítót, és egy kis törülközőt a tetején , hogy tartsa a helyén . Hagyja azt , amíg lehűl a testhőmérséklet. Ismételje meg a folyamatot a másik borogatással .