Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Care egy törött bokát

A törött boka akkor jelentkezik, ha bármely csont a boka eltörik. Ennek oka lehet bármilyen esik, vagy az eredménye a sportolás vagy egy trambulin . Néha egy törött boka az eredménye egy autóbalesetben. Bármi is az oka , fontos, hogy a törött boka lehet kezelni, hogy a gyógyulási folyamat lehet kezdeni. Ez az, amire szüksége van
X -ray
öntött vagy sínt
Ice
Műanyag zsák
Törölköző
Crutches
Párnák
fájdalom gyógyszeres
megjelenítése További utasítások
1

orvosához azonnal. Ha az orvos könyvelték a nap , irány a helyi ügyeletre . Az orvos , vagy a sürgősségi orvos, megrendelheti egy x -ray , amely megmutatja a helyét a bokatörés . Azt is meghatározza a súlyosságát a szünet .
2

Kap egy öntött vagy sínt vedd fel a törött bokáját. Erre azért van szükség , hogy meggyógyítsa a törött boka , mert a boka nem szabad megengedni, hogy a csontok kezdeni fixáló újra együtt .
3

Tegyünk egy kevés jeget egy műanyag zacskóba, és csavarja egy vékony törülközőt. Helyezze a leadott 20 percig , majd távolítsa el 20 percig. Ehhez az első 48 órában a sérülés után . Ez azért szükséges, hogy a duzzanat , hogy menjen le . Az orvosok egy része lehet , hogy a jég a kárt , mielőtt az öntött , így a leadott illeszkedik után a duzzanat lemegy .
4

Séta csak egy pár mankó . Fontos, hogy az összes súlyt le a törött boka , amíg meggyógyul .
5

párnák emelheti a bokáját , amikor meg kell, hogy üljön vagy feküdjön le . A cél az, hogy a boka nagyobb, mint a szíved .
6

Vegyünk egy kis fájdalomcsillapítót az elején a gyógyulási folyamatot. Mivel megkönnyebbült a fájdalom segít ellazítani az izmokat , amely lehetővé teszi, hogy a bokád , hogy gyorsabban gyógyul . Lehet , hogy két paracetamol tablettát minden négy-hat órával , vagy lehet egy ibuprofen tablettát hat -nyolc órát . Orvosa valami egy kicsit erősebb, ha a sok fájdalom.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megszabadulni a Hammer lábujjak
Ki a leginkább veszélyeztetettek a csonttörések ?
Törések és metabolikus csontbetegség
Hogyan kezeljük a Broken Back
Váll Törés terápia
Jelek és tünetek a stressz törések Spine
Hogyan tartsuk a Cast Száraz
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva