Inversion Table Tények

Inversion táblák olyan eszközök, amelyek célja, hogy nyújtsa ki a gerinc és enyhíti a hátfájást felfüggesztésével a felhasználó által a lábát, és a gravitáció , hogy nyújtsa ki a gerinc . Típusok

Vannak különféle inverzió asztalok állnak rendelkezésre . Néhány motoros , és ezek általában könnyebben használható , de drágább . Sokan kézzel konfigurált és ezek , míg az olcsóbb , eltarthat egy képzés vagy gyakorlat a helyes . Inversion táblákat is jön a különböző módon , hogy biztosítsa a bokája.
Újraéli Pressure

Fő célja inverzió táblák , hogy tehermentesítse a gerinc. Inversion asztal gyártók azt állítják, hogy kinyújtotta a gerinc segítségével egy inverzió asztal lehetővé teszi a szövetet , hogy visszaszerezze elvesztett nedvesség miatt feszültség és a törzs .
Javítása rugalmasság

Támogatói inverzió terápia azt állítják, hogy a Tornaszőnyegek növelheti a szervezet rugalmasságát . Használata inverzió asztal lehet előforma szakaszok , amelyek lehetetlen állva .
Javítása Blood Flow

támogatói Tornaszőnyegek azt állítják, hogy inverzió javítja a vér áramlását . Ez a gondolat akkor tekinthető különösen igaz az agy , amely általában a szív felett .
Kétségek

Bár inverzió terápia már körülbelül egy hosszú idő , ott a tudományos kétségek , hogy vajon valóban hatékony. Bár a használata, amely inverzió asztal nyújthat bizonyos előnyökkel , kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt egy.