Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan növeljük a Sleep száma a fájó Vissza

Ha már vásárolt egy alvó száma ® ágy enyhíti a hátfájást , akkor állítsa be megfelelően a teljes mértékben kihasználni . Szerint a Select Comfort , a Minneapolis cég állítja elő az ágy , tesztek kimutatták, hogy az enyhítése alvó száma ® ágy felhasználók hátfájás és az általános alvás minőségét támaszkodnak megfelelő beállítás . Utasítások
Digital Remote
1

Állítsa be a Sleep Number ® digitális távvezérlő olvasni 50 vagy 60 . Ez a középkategóriás számot kapsz kiindulási hely, hogy megtaláld a tökéletes szám .
2

feküdt az ágyon, a kívánt pozícióba , és ellenőrizze a kényelmet. Line up a nyak és a hát . Ne feledje, ha , míg a hátadon , ha az ágybetétek kis a hátad. Ne feledje, ha , míg a te oldaladon, az ágybetétek görbe mentén a derekát.
3

állítsa lépésekben 10 , a fel és le nyilak , amíg nem talál egy kényelmes beállítást amely az ágybetét a kis a hátad , miközben te a hátadon , vagy a görbe mentén a derekát , miközben te a te oldaladon .
4

Teszteld az új Sleep Number ® beállítást az alvás a matrac .
5

kisebb kiigazításokat , ha szükséges.
nem digitális Remote
6

Teljesen fújja fel a matracot .

7

Tartsa lenyomva a puhább gombot, öt és 10 másodperc .
8

feküdt az ágyon, a kívánt pozícióba , és ellenőrizze a kényelmet. Line up a nyak és a hát . Ne feledje, ha , míg a hátadon , ha az ágybetétek kis a hátad. Ne feledje, ha , míg a te oldaladon, az ágybetétek görbe mentén a derekát.
9

Add levegőt 1-5 másodpercre , ha kellemetlen érzés a hát alsó részén.
10

Release levegőt 1-5 másodpercre , ha kellemetlen érzés a hát felső részén , a váll és a csípő.

Kapcsolódó cikkek
Gyulladáscsökkentő kezelések porckorongsérv
Hogyan kezeljük Back & Nyak fájdalom nélkül csontkovács
Post- Laminectomy szindróma
Hogyan lehet megszabadulni az Alsó- Back & Leg Pain
A legjobb matracok Side & Back Sleepers
Kerékpár és Hátfájás
Ne Walkfit Ortopédiai munka?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva