Hogyan viselkedni Erősít a Porckorongsérv

A porckorongsérv szerint a National Institutes of Health , akkor jelentkezik, ha része a gerinc lemez kiáll, vagy kénytelen egy meggyengült park a lemez , forgalomba öröm az idegeket . Ez akkor fordulhat elő, bármely helyen, a gerinc, de ez a leggyakoribb az alsó hát és a nyak területeken. A többi fizikai kezelést és a speciális , a legtöbb beteg képesek visszaállítani szükségessége nélkül a műtéti eljárás , bár a műtétre lehet szükség , egy bizonyos ponton. Ha azt tapasztalja, hátfájás , és úgy gondolja, lehet, hogy porckorongsérv, azonnal keresse fel orvosát . Ez az, amire szüksége van
hideg borogatást
fájdalomcsillapító

Show More utasítások
1

pihentesse a szervezetben , ha a tünetek megjelenésétől . Kerülje a nehéz emelés vagy tevékenységeket, amelyek a tünetek súlyosbodását .
2

Vigyen fel egy hideg borogatást a hátsó 20 percig , majd távolítsa el 20 percig. Ismételje meg ezt , ahányszor csak lehetséges, az első 24 órában a tünetek megjelenése után kezdődik . A hideg segít csökkenteni a duzzanatot.
3

Vegye over-the -counter , nem- szteroid gyulladáscsökkentők, illetve nem szteroid gyulladásgátlók , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat . Ha ezek nem enyhíti a szintet fájdalmat érzel , az orvos felírhat vényköteles fájdalomcsillapító gyógyszert . Vegyünk minden gyógyszer , ahogy azt az orvos.
4

találkozni egy fizikai terapeuta , hogy megvitassák gyakorlatok erősítése a hát és a has izmait. A gyógytornászok is dolgozni, hogy megtanulják a megfelelő módon , hogy szüntesse meg és hajtsa végre a napi tevékenységek , mialatt a kis törzs az érintett lemezen .
5

Forduljon orvoshoz, ha a tünetek nem javulnak , hogy rosszabb, vagy ha kezd problémája van a bél , vagy urológiai . Az orvos javasolhatja szteroid gyógyszert injekció vagy sebészeti beavatkozások, ha a lemez nem javul .