Nyak-és hátfájás okozta madárfogással Feet

hát-és nyakfájás lehet a legkülönbözőbb okok miatt. Néha az eredete a fájdalom nem a hát és a nyak minden , de a lába . Overpronation

pronáció egy olyan kifejezés , hogy leírja, hogy a lábfej természetes dob befelé , mint egy ember sétál vagy fut . Egy normális láb, a sarok sztrájk a földre, és a láb befelé keresztül gördül a progresszió a lépést. Pronáció azért fontos, mert elnyeli sokk . Egyesek azonban , roll lábuk túlságosan befelé , egy mozgalom overpronation . Overpronation gyakran fordul elő az alacsony boltívek és lúdtalp , és ez okozhat fájdalmat több testtájakat .
Sérülések

Overpronation okozhat a különböző sérülések , különösen a futók. A túlzott fordulópont a láb okozhat shin sínek, talpi fasciitis , bütyök vagy Achilles íngyulladás . Overpronation is okozhat hát-és nyakfájás , mert a láb dob túlságosan befelé , ami nem hatékony járása , hogy hozza a stressz a térd, csípő, nyak és a hát .
Shoes

A megfelelő cipő segíthet enyhíteni a nyak-és hátfájás .

A megoldás a hát-és nyakfájás okozta overpronation lehet olyan egyszerű, mint vásárol a megfelelő cipőt . A speciális futó - cipőbolt képesnek kell lennie arra , hogy elemezzük a járás , és segít kiválasztani cipőt , hogy ellensúlyozza a overpronation . A legjobb cipő overpronaters a stabilitás vagy a hajtásszabályozó cipő . Ezek a cipők segítenek kijavítani a járás , ami csökkenti a fájdalmat.
Ortopédiai

Egy másik opció lehet az egyéni ortopédiai. Ortopédiai olyan betétek , hogy tegye a cipőjét , hogy adjunk támogatást adott a lábad típusát. Egy overpronator , az orthotic segít megelőzni a túlzott fordulópontot a láb , amely majd javítsa ki a járás , és csökkenti a hát /nyaki fájdalom . A podiatrist vagy sport - gyógyszer szakember képes diagnosztizálni a lábát a problémát, és felírni a megfelelő betéttel .
Szaküzlet
Az orvos segíthet diagnosztizálni és kezelni a fájdalmat.

orvos szakosodott lábápolás , ortopédia és sport gyógyszer segít meghatározni, ha a overpronation az oka a hátfájás . Ha igen , akkor előírhatja ortopédiai és azt sugallják, megfelelőbb lábbelit . A speciális futó áruház segít megtalálni a megfelelő futócipőt. Ha a hát és a nyak a jogharmonizáció eredményeként a változások a járás , a csontkovács lehet, hogy enyhítsen a fájdalmat , mint megoldani a probléma gyökere a lábad.