Hogyan ne Weight Gain miközben Advair

Advair egy karbantartást gyógyszer számára, akik szenvednek az asztma és a COPD . Súlygyarapodás egy lehetséges mellékhatása figyelembe Advair . Ennek oka lehet, hogy az , hogy a szteroid flutikazon Advair van . Szteroidok összefüggésbe hozták a súlygyarapodás , mert ez növeli az étvágyat. Utasítások
1

Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Amikor eléri az élelmiszer legyen az élelmiszer , amely segít kontroll súlygyarapodás .
2

Kerüljük élelmiszerek magas zsír -és cukortartalmú. Ehelyett , enni soványabb húsokat és alacsony zsírtartalmú ételeket.
3

Korlátozza a alkoholfogyasztás . Az alkohol megakadályozza a folyadék kibocsátása okoz puffadást . Ez is növeli az étvágyat .
4

gyakorlat , hogy több kalóriát éget . Gyakorlat legalább háromszor egy héten 30 perces időközönként. Ha növeli a bevitt étel, amit meg kell több kalóriát éget, hogy elkerüljék a súlygyarapodás. Javasoljuk, hogy vegye be a mentő inhaláló legalább 10 percig, mielőtt gyakorlása , ha szenved asztmában .