Egészség és a Betegség

Reumatoid arthritis fájdalom éjszaka

Az Egyesült Államok National Library of Medicine honlapján beszámol arról, hogy a fájdalom éjjel egy jelentős kérdés azok számára, akik a rheumatoid arthritis. Hozzáteszi, hogy a fáradtság járó betegség megfosztja a betegeket nagy szükség van az alvás . Vannak azonban olyan lépéseket lehet tenni , hogy csökkentse rheumatoid arthritis fájdalom éjszaka . Lefekvés előtt

előtt nyugdíjba , hogy kihasználják az egyik módszer , amely segít csökkenteni a fájdalmat lefekvés előtt . Az Arthritis Alapítvány honlapján elmondja a látogatókat a különböző módszerek a fájdalom csökkentése , amelyek hasznosak lehetnek . Például , meleg vagy hideg csomag csökkentheti merevség és fájdalom. Hot csomagok hoz enyhülést a fájó ízületek és az izmok . Ha a duzzanat és bőrpír , de hideg csomag lenne hasznos irányítja azokat a tüneteket .

Módszerek önálló masszázs , masszázs szék , párna vagy kézi masszírozó , bizonyulhat hasznos enyhíti arthritis szenvedés . Továbbá , ön- masszázs segíthet relaxáció, amely segít gyorsabban elaludni .

Forró fürdő vagy pezsgőfürdők , hogy meleg , és óvatosan gyúrjuk a fájó ízületek . Ha nem a saját spa , több eszköz , hogy úgy tervezték, hogy illeszkedjen a fürdőkádban , hogy készítsen vízsugarak , hogy szimulálják a jacuzzi .

Sok beteg úgy találja , hogy az over-the -counter gyógyszereket elérhető minden gyógyszer tárolja , hogy a szélén le a fájdalom . Az olyan gyógyszerek, mint az ibuprofen , aszpirin vagy acetaminofen segítheti csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Vannak holisztikus kezelések lehet tenni a fájdalom enyhítésére . Például , a Mayo Klinika honlapján található jelentések lokális készítmények , amelyek előállítása a chili - paprika magokat . Ezek a termékek hőt termelnek , amikor a bőrre . Ezekkel és hasonló termékek lefekvés előtt továbbra is csökkenti a fájdalmat, több órán át .
Míg Bed

viselése merevítő vagy a külső csomagoláson az ízületek egy rugalmas pólya védelmet nyújt a terület , és segít csökkenteni a gyulladást . Ez hozhat enyhülést éjszakai fájdalom.

ArthritisToday honlap használatát javasolja a lehető legjobb párna az Ön különleges igényeit . A párna támogatnia kellene a nyakad ne billenjen előre a fejét . Vannak párnák kifejezetten minden alvó pozíció .

Mellett a megfelelő párna, matrac , amely támogatja a szervezet számára fontos minimalizálására ízületi fájdalom éjszaka. Ha a matrac túl kemény, fontolja meg egy hab fedő , hogy tompítsa azt. Egy másik mellett a matrac , ami csökkenti a fájdalmat éjjel egy matrac - felmelegedés pad . Ezeket úgy tervezték, hogy illeszkedjen a tetején a matrac és termel az összeget a meleget diktálja . Ez az állandó áramlását finom meleget is a fájdalmat az egész éjszakát.
A nap folyamán

helyes szokások a nap folyamán határozzák meg, hogyan is egy arthritis beteg aludni éjszaka. Elegendő testmozgást végez , miután a megfelelő étkezési szokások és a tanulás, hogyan lehet a legjobban kezelni a stressz mind olyan tényezők, ízületi fájdalom szintjét , amelyek hatással lehetnek az alvás .

Kapcsolódó cikkek
Milyen hatásai vannak a légköri nyomás a rheumatoid arthritis ?
Fűtött Kesztyű arthritis fájdalom
Melyek a kezelések a Return a köszvény ?
Mit jelent a reumatológus Deal orvosilag ?
Prognózis a Bone Bone Kapcsolat térd
A kollagén okozta rendellenességek Mercury
Nem sebészeti Súgó a térd ízületi gyulladás
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva