Hogyan Foods segíteni, akik ízületi gyulladás ?

Arthritis lehet tünete egy ételallergia . Óvatosan megszüntetése bizonyos ételek a diéta segíthet meghatározni, milyen ételeket súlyosbítja a gyulladás , ami ízületi gyulladás fájdalmas. Ezen kívül néhány vagy táplálékkiegészítő segíthet enyhíteni a fájdalmat az ízületi gyulladás. Húsmentes étrend

húsok indíthatnak hormonális egyensúlyhiány a szervezetben , hogy hozzon létre ízületi fájdalmak. Tofu és szója nagy helyettesítői húsok .
Kapszaicin

Ez az erőteljes Fitonutriens a chili . Alkalmazva , mint a krémet a fájdalmas területre , zavarja a neurotranszmitterek , hogy küldjön a fájdalom információ az agyba . Orvoshoz kell fordulni a márkájú ez a krém használata .
Ginger

Ez a növény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Meg lehet tenni adag 500-1000 mg naponta.
Kiegészítők

tápanyag -kiegészítők , amelyek segíthetnek az arthritis tünetei közé tartozik a SAM-e ( S - adenosylmethionine ) , glükózamin-szulfát és a kondroitin-szulfát .
vegán étrend

Általában a növényi alapú étrend segít kontrollálni ízületi fájdalmak. Azonban a citrusfélék , paradicsom és paprika is kimutatták, hogy kiváltó arthritis.