B- komplex és ízületi fájdalmakat

Sok különböző okai ízületi fájdalom , de a leggyakoribb a gyulladás a szövetek körül a közös területen . Szerint a " recept Táplálkozási gyógyítás " című Phyllis Balch , B- komplex vitaminok szinergikusan egyesíti az optimális használat a szervezet . Ezek a katalizátorok , hogy segítsen más reakciók zajlanak . Piridoxin

B6-vitamin ( piridoxin) elengedhetetlen a különböző funkciók , többek között megakadályozza a gyulladást a szervezetben . Szerint a kutatási papírt En - Pei I Chiang és mások által kiadott folyóirat " Arthritis Research & Therapy" 2005-ben , az alacsony B6 szintek járó ízületi ízületi fájdalom.
Más B-vitaminokat

A testnek szüksége B3-vitamin ( niacin ), annak érdekében, hogy működjön . Anélkül, B3 , a szervezet képes ellenállni a gyulladás szerint Balch .
Research

Tanulmányok is megállapította az összefüggést a krónikus ízületi ízületi fájdalom , alacsony szintű B6 . 2005-ben Csang végzett vizsgálatokat annak meghatározására, hogy kiegészítés B6 -vitamin javítja a tüneteket, ízületi gyulladás .
Eredményei

Chiang jelenti, hogy összefüggéseket arthritis krónikus fájdalom és a vitamin B6 hiány jelzi , hogy a betegek a gyulladás kimerült ez a vitamin , de nem volt ok- okozati összefüggés . A betegnél volt szükség több, B6 , mint a bevitel .
Caution

Míg B6 pótlás nem javítja a tüneteket, ízületi gyulladás , Chiang azt mondja , hogy az orvosok érdemes felírni a vitamin a betegek , hogy megakadályozzák a hiány .