Kiegészítők és gyógynövények segíteni Arthritis

Két fő típusa arthritis : rheumatoid arthritis és osteoarthritis. Rheumatoid arthritis írja gyulladás a kis ízületek, mint például a lábak és kezek , osteoarthritis írja gyulladás a közös bélés . Tünetei arthritis közé tartozik a fájdalom az ízületekben , bőrpír körül az érintett ízület és a merevséget . A kutatók még többet megtudni az oka az ízületi gyulladás , de úgy tűnik , hogy a genetika is szerepet játszhat . Arthritis kiegészítők és gyógynövények , de enyhülést hozhat mind a reumás és osteoarthritis szerint a Mayo Klinika . Thunder God Vine

Thunder isten szőlő egy gyógynövény , amelyet használnak a kínai orvoslásban évszázadok szerint a Mayo Klinika . Ez hatékony lehet artritisz kezelésében azáltal, hogy csökkenti a gyulladást , és jelentősen hozzájárul az immunrendszert. Mellékhatásai Thunder isten szőlő lehetnek hajhullás, hasmenés és a változások a menstruációs ciklus .

Thunder isten szőlő kapható kivonat formájában , amely megtalálható a legtöbb bioboltokban . Egy adag 180-360 mg naponta segíthet arthritisben szenvedő betegeken .
Halolaj

Szerint a Mayo Clinic , a halolaj kiegészítők lehetnek hatékonyan csökkenti az ízületi gyulladás fájdalom. Ezek a kiegészítők állnak rendelkezésre a legtöbb bioboltokban kapszula formájában. Halolaj is fogyasztható keresztül étrendi változtatások , mint az evés több édesvízi halak, mint a lazac és a makréla .

Mellékhatásai halolaj kiegészítők lehetnek: émelygés , és miután a "gyanús " íz a szájban . A kiegészítők és gyógynövények képesek arra , hogy befolyásolja a vényköteles gyógyszerek , ezért kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt egy új terméket.
Ligetszépe olaj

ligetszépe egy gyógynövény , amely tartalmazza , hogy a zsírsavak segíthet arthritisben szenved merevség szerint a Mayo Klinikán. Mellékhatásai ezt a növényt lehetnek a gáz-és a hasmenés . Ez a kiegészítés megtalálható a bioboltokban és a rendelkezésre álló kapszula és folyékony formában . Az ajánlott adag általában 3 ga nap , azonban fontos, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt a ligetszépe .
Glükozamin és a kondroitin

glükozamin és a kondroitin érintett anyagok épület porc szerint Medline Plus . Ezek az anyagok állnak rendelkezésre kiegészítő formájában , és létre kell hozni a porc az ízületek körül, ami csökkenti ízületi fájdalom . Ezek a kapszulák állnak rendelkezésre a legtöbb bioboltokban , és az ajánlott adag 1500 mg glükózamin és 1200 mg kondroitin naponta. A lehetséges mellékhatások közé tartozik a bél gáz és hasi diszkomfort .
Kapszaicin krém

Szerint a National Institutes of Health által Medline Plus , alkalmazása kapszaicin krém , amely létre hot chili paprika , a fájdalmas ízületek nyújthat arthritis megkönnyebbülés. Az eredmények jelennek meg a mindössze egy hét . Ez a krém elérhető a legtöbb bioboltokban . A mellékhatások közé égő érzés az érintett területen, és a bőrpír . Abba a használatát , ha az irritáció lesz zavaró.