Egészség és a Betegség
Egészség

Purin tartalma Foods

Köszvény egyfajta ízületi gyulladás , hogy a sztrájk , ha húgysav okoz kristályok képződhetnek a ízületek. A szervezet által termelt felesleges húgysav , amikor megpróbálja lebontani élelmiszerek, amelyek magas purin szerint a Mayo Klinika . Azonosítás

purinok olyan szerves vegyületek, amelyek a természetben fordulnak elő a szervezetben. Az emberek is, hogy a purin , amikor esznek bizonyos élelmiszerek, amelyek gazdagok a vegyület .
Szakértői Insight

Az orvosok azt javasolják , hogy távol marad élelmiszerek , amelyek több, mint 400 mg purin 100 gramm , és legyen óvatos, bármi, ami több, mint 100 mg purin szerint GoutPal.com .
Figyelmeztető

az élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a legtöbb purin közé sörélesztő ( 1810mg ) , hús belső szervek , például a máj ( 250 a 550 mg ) , néhány gomba ( 488mg ) és az olajos halakban , mint a heringek ( 480 mg ) .
Megelőzés /Solution

miközben szenved a köszvényes roham , a legjobb ételeket enni tartalmazza gyümölcsöt és zöldséget. A legjobb ezek közé uborka ( 7.3mg ) , paradicsom (11 mg ) , körte ( 12 mg) , saláta ( 13 mg ) . A fehérje , az emberek esznek , alacsony zsírtartalmú tejtermékek , például joghurtok és sajtok ( kevesebb, mint 10 mg) , és a legtöbb anyákat (kevesebb, mint 25 mg .)
Szempontok

A legtöbb sovány, vörös húsok és kolbász tartják a határ , és csak enni mérsékelten . Alkohol el kell kerülni is, szerint a Mayo Klinika .

Kapcsolódó cikkek
Krónikus gyulladásos betegségek
Arthritis & lábfájás
Mi az oka a térdfájdalom éjjel ?
Otthon Gyakorlat Útmutató Arthritis a Váll
Hidroxiklorokvin szulfát kezelés arthritis
Vízi Gyakorlatok Osteoarthritis
Gyakorlatok és nyúlik arthritis
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva