Egészség és a Betegség
Egészség

Mi Elősegíti Joint Health ?

Ízületek egészsége romlik , mint te kor . Van néhány dolog, amit tehetünk , hogy támogassák a közös egészségügyi , az étrendi változtatások a rendszeres testmozgás . A sportolók és idősek figyelmet kell szentelnie , hogy milyen a ízületek funkcióját , mivel ezek nagy valószínűséggel szenvednek a stressz okozta kárt az ízületek . Természetes módszerek támogatása közös egészségügyi

könnyű testmozgás lehet egy egyszerű módja a közös egészségügyi . Rendszeres , alacsony stressz tevékenységek, mint a nyújtás és a jóga segít megőrizni az ízületek erős megerősítésével a környező izmok a csontok . Kézi strengtheners értékesítik fenntartása közös egészségügyi kezébe , különösen, ha az ízületi gyulladás.
A kiegészítők , hogy ösztönözze a közös egészségügyi

Ha szenved a tápanyag hiány , vagy ha nehezen felszívódó vitaminokat , akkor előnyös lehet , hogy egy kiegészítő , hogy támogassák a közös egészségre. MSM biztonságos over-the -counter kiegészítő támogatására tett csont-és ízületi egészség . Bromelain , a glükózamin és kondroitin -kiegészítők vannak más erre a célra használni . Mindig kövesse a palack , ha figyelembe kiegészítők. A kezelés ideje alatt több, mint irányított nincs további előnyökkel jár , és valóban negatív mellékhatásai nagy dózisban .
Gyógyszert szed, a közös egészségügyi

NSAID fájdalom relievers , paracetamol és kortikoszteroid gyógyszerek mind tenni, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat a sérült ízületek , és elősegíti a gyógyulást bennük is. Néhány ilyen gyógyszerek over-the -counter , míg mások kell az orvos . Orvoshoz kell fordulni , mielőtt a gyógyszeres kezelés .
Kiegyensúlyozott étrend a közös egészségügyi

étrend nagy hatással van az egészségre az ízületek . Vitaminok és ásványi anyagok segítenek megőrizni a szervezet erős és egészséges , így minden tápanyag hiánya hatással van az általános egészségi állapotának . A zsírsavak a tápanyagok , amelyek szerepet játszanak a közös egészségügyi . Növeli a bevitt omega- 3 és omega- 6 zsírsavak előnyös lehet az ízületek.

Kapcsolódó cikkek
Homeopátiás Arthritis fájdalomcsillapítás
Egy Táplálkozási integratív megközelítés a rheumatoid arthritis kezelése
A legjobb hely, ahol él az Arthritis
Diéta személyek poli Arthritis
Hogyan Get Free kezelés arthritis ?
Jelek és tünetek a degeneratív ízületi betegség
Cold csomagok arthritis fájdalom
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva