Egészség és a Betegség
Egészség

Hogy a kitűzött célokat , hogy felépüljön Anorexia

átesett betegek fizikai és lelki következményei anorexia kell állítani elérhető célokat . Anorexia olyan betegség, amely nem lehet megszüntetni egy gyógyszer, vagy egy csoda, terápia, amely kiküszöböli a rossz felfogás énkép . Egy sor rövid és hosszú távú célok segítségével talpra anorexia építése közben egy egészséges mennyiségű önbecsülés . Ez az, amire szüksége van
Támogató Csoport
Notebook naplózást és célja értékelés

Show More utasítások
1

Építsd fel a szervezet kitartást és erőt a megfelelő sor gyakorlat céljait . Meg kell kidolgozni a hét 5 napján , felváltva könnyű munka , és szív-és érrendszeri gyakorlatok . Kap egy ingyenes konzultációt egy tréner egy fokozatos növekedése gyakorlat, amely nem károsítja a fejlődést.
2

a céllal, hogy növelje a kalóriabevitelt fokozatosan talpra anorexia . A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a kiegyensúlyozott étrend , amely 1500 kalória szükséges a korai szakaszban. A későbbi stádiumaiban , a diéta célokat kell vezetni, hogy enni 3000 kalóriát egy nap , hogy súlyfelesleget.
3

a cél eléréséhez a kis adagokat eszik minden nap, hogy létrejöjjön a testsúly miközben erősíti a bizalmat. Meg kell fogyasztani a napi kalória követelményeket öt - a - hét kisebb étkezés , hogy az energia szintje magas az egész nap .
4

tart karban naplót pozitív gondolatok a megjelenés és a műveletek , amíg talpra anorexia . Meg kell, hogy legalább egy bejegyzést minden nap a pozitív nyelvet arról , amit elért , hogy létrejöjjön az önbecsülését .
5

csökkentése hányszor mérni a súlyát a hét folyamán , mint az egyik helyreállítási célokat. Anorexia betegek méri súlyát naponta többször . Meg kell lassan húzza magát távol a skála , amíg nem ellenőrzi súlyát csak egyszer egy héten.
6

Távolítsuk el az élelmiszer rituálék között gyakori anorexia betegek . Meg kell fokozatosan eltávolítja rituálék , mint például a vágás az étel túlságosan és ízű étel nélkül nyelési , hogy segít elkerülni eszik .
7

Ismerje meg a cél-meghatározó módszerek ember anorexia betegek a helyi támogató csoportok. Használhatja a filozófiák másik anorexiás betegek eszközök újragondolására a célok és tesztelése a feltételezések anorexia .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan használjuk homeopátia Anorexia
Hogyan lehet élesíteni Remington MSC 100s
Mi az a Pro Ana Fogyás?
Hogyan támogatása valakit, Anorexia
Hogyan lehet felismerni jelei Overexercising
Mik a tünetek a kiszáradás ?
Hogyan állapítható meg, Anorexia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva