Hogyan védekezhet Egy agyi aneurizma

A hirtelen és tragikus halála Ohio Rep. Stephanie Tubbs Jones egy agyi aneurizma miatt sok embert megkérdezni, hogy mit tehetnek , hogy megakadályozzák egy aneurizma bekövetkezését . Sajnos , nincs olyan "mágikus tabletta" , vagy gyógyszert , hogy megakadályozzák a vér hajó felrobbant a szervezetben, ( és talán kiemelkedő , kivéve a napi alacsony dózisú aszpirin terápia) . Néha a hajók csak törés a " nagyon egészséges " az emberek, mert a genetika . Máskor ez összefüggésben lehet a szokásos kardiális kockázati tényezők , mint például a testmozgás hiánya , a rossz táplálkozás , a dohányzás , a túlzott alkohol /kábítószer-használat és nem a rendszeres szűrések . Az összes ezt szem előtt tartva, itt van néhány lépés, amit még venni , hogy csökkentse a kockázatot az aneurizma . Ez az, amire szüksége van
81 mg aszpirint naponta ( ha nem ellenjavallt az Ön NP /MD )
rendszeres testmozgás
Kiegyensúlyozott étrend
rendszeresen ellenőrzi az alkohol-és /droghasználat

Show More utasítások
1

Ne önértékelést az egészségére és hogy őszinte legyek . Saját felméri a testsúly , az étrend , a testmozgás minták és a bevitel ( ha van ilyen ), az alkohol és /vagy kábítószer. Ne hazudj magadnak , vagy használja a " óhajtott " gondolkodás. Légy őszinte .
2

Tisztítsuk meg a törvény a legjobb, amit lehet , miután te az önértékelés. Sokan tévesen úgy érzik, hogy ha nem tudják elérni a 100 százalékos tökéletességet a változó egészségügyi szokás , akkor mértékkel nem fog érdekelni . Ez hamis . Csökkentése egészségtelen szokások csökkenti a betegségek kockázatát (lásd link ártalomcsökkentés weboldal alatt).
3

Van egy teljes fizikális vizsgálat az egészségügyi szolgáltató , amely magában foglalja az átfogó szív felülvizsgálatát amely magában foglalja az EKG, a koleszterinszintet és a szívhangok .
4

Vegyen 81 mg "felnőtt erő " aszpirin ( ASA ) naponta. Klinikai kutatás előnyeit napi kis dózisú ASA terápia hatásos , beleértve a biztonságot. Ez a kicsi és egyszerű rutin életeket ment naponta.
5

nevetni egy kicsit . Az élet rövid. Még az emberek az úgynevezett "tökéletes egészség" lehet egy szívrohamot , aneurizma vagy egyszerűen csak holtan . Ne feledje, a nagy futó és a szerző Jim Fixx ? Halt meg a hirtelen szívhalál . Az élet történik , és így nem a halál .