Hasi Aneurysma diéta

Egy hasi aneurizma, ismertebb nevén egy hasi aorta aneurizma, van bizonyos szintű puffadás vagy bővítése az alsó része az aorta gyengülése miatt a vér - edény fala . Míg a tényleges oka ez a feltétel még ismeretlen, vannak bizonyos tényezők, amelyek beveszünk nagyobb a kockázata a fejlődő hasi aneurizma , mint a dohányzás és a magas vérnyomás . Életmód változások fontos része a helyreállítási --- és a megelőzés --- tervet. Koleszterin

legtöbb esetben a hasi aneurizma , a " szívbarát " eszik terv egyik fő összetevője a kezelés, így elindul korlátozza a koleszterin mennyiségét az étrendben . Egy jó cél étrendi koleszterin bevitel kevesebb, mint 300 mg naponta , hacsak nem is foglalkozik más feltétele, mint a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint . Ebben a helyzetben , korlátozza a bevitelt, hogy nem több, mint 200 mg naponta.

Tartalmazó élelmiszerek magasabb koleszterinszint általában vörös húsok , tojás és tejtermékek , ezért keresik a sovány húsok, baromfi, hal, sovány tej , 1 százalék sajt termékek és más, alacsony zsírtartalmú tejtermékek . Tojással , választhatja a " sárgája nélküli" termékeket gyakran megtalálható a fűszeres tej esetében , vagy egyszerűen csak elkerülni őket teljesen .
Fats

Különben koleszterin , szívbarát táplálkozás is szükség van némi figyelmet kell fordítani a zsírbevitel , azaz a telített és transz-zsírok , így elkerülhető tartalmazó élelmiszerek ezeket az anyagokat. Nem több, mint 25 százaléka a kalóriabevitelt kell állnia a zsír , beleértve a egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírok ( "jó " zsírok ) . Azonban a telített zsírok és a transzzsírok pótolniuk kell többé , hogy a 7-es és 1 százalék a napi kalória- , ill .

Tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű telített zsírok közé tartozik a marha, sertés, vaj, teljes tej , tejszín , sajt , kókuszdió és a trópusi olajok, mint a pálma és kókusz . Transz zsírok megtalálhatók sült ételek , chips , keksz és a cookie-kat , valamint néhány étolaj. Következésképpen , fogyasztásra kész élelmiszerekre , mint a lazac , a tonhal , a makréla , a szardínia , sovány húsok , kukorica , len , avokádó , dió és szója , valamint az olívaolaj vagy a repceolaj .
Salt

mint minden étkezési szokás érintő egészségét a szív-és érrendszer , a hasi aneurizma étrend megköveteli, hogy korlátozza a nátrium-bevitel kevesebb, mint 3000 mg naponta . De a hasi aneurizma miatt a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint , próbálja meg, hogy a bevitel kevesebb, mint 2000 mg naponta . Ez azt jelenti, elkerülve a feldolgozott élelmiszerek , fagyasztott ételek , előre csomagolt vacsorák , ebéd hús , konzerv levesek és néhány konzerv zöldségek . A leghatékonyabb módja korlátozza a nátrium-bevitel , hogy lesz egy csomag olvasó, mivel a legtöbb ( ha nem az összes ) magas nátriumtartalmú élelmiszerek a nátrium mennyisége szerepel a doboz , üveg vagy lehet.
Foods

Ha van egy hasi aneurizma , az is nagyon fontos, hogy növelje a bevitt mennyiség gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák . Szinte minden gyümölcsöt és zöldséget ideális , de megpróbál ragaszkodni a friss és szezonális fajták. Az ilyen típusú termék tartalmazza a legtöbb tápanyag . A teljes kiőrlésű gabonák , a legtöbb termék tartalmaz korpa , árpa vagy zab nagy lehetőség , de ügyeljen arra, hogy olvassa el a címkéket , hogy biztosítsák , hogy nem a magas nátrium- , koleszterin és a zsír.