Egészség és a Betegség

How to Live Allergia poratka

Annak ellenére poratka " mikroszkopikus méretű , akkor lehet jelentős oka az allergiás reakciók. Ők jól megélnek a nedves, meleg környezetben , a diéta, az emberi bőr pelyhek - amelyek különösen gazdag az ágynemű . A következő lépések segítenek megszabadulni a poratkák otthonában , és lélegezni egy kicsit könnyebb . Ez az, amire szüksége van
Air Filters
Flitered porszívók
allergiamentes matrac Covers
allergiások ágynemű
Latex matracok
Bioflavonoid Complex
Bromelain
koenzim Q10
Echinacea
kvercetin
C-vitamin
Show More utasítások
1

burkolják matrac , doboz rugók és párnák műanyag burkolatok . Speciális burkolatok most eladott erre a célra , de a műanyag fedelet fog tenni mindaddig, amíg az légmentesen zárjon .
2

Vegyél egy természetes latex matrac . Természetes latex teljesen ellenálló a poratkák , valamint, hogy nagyon jó a hátad .
3

Vegye rendetlenség , mint a könyvek és folyóiratok szobák - ezek elsődleges por célokat.

4

Wash ágynemű forró vízben . Meg fogja ölni az összes poratka. Hideg víz csak eltávolítani mintegy 90 százalékuk . Változás ágynemű hetente egyszer.
5

száraz tiszta lepedők és egyéb nonwashable tételek - ez lesz megszabadulni a poratkák .
6

gőzborotvával tisztítható szőnyegek, mely nagyszerű forrásai a poratka. Ha lehetséges , távolítsa szőnyeg teljesen , különösen a hálószobában .
7

Vákuum gyakran - legalább hetente - beleértve a szőnyegek és kárpitok . Használjon vákuumot a nagy hatékonyságú szűrő .
8

Spray szőnyegek kéthavonta 3 százalékos csersav megoldás. Lehet, hogy segít megőrizni a poratkák legalább .
9

poliuretán takarja le a szőnyeg a bútorok, különösen, ha azt tervezi, hogy távol hosszabb ideig .
10

Tartsa hűvös - hagyja el a légkondicionáló működik , ha meleg és nedves out. Poratka jól megélnek a hő és a páratartalom .
11

Törölje és felmosórongyot kitett felületeken rendszeresen . Ügyeljen arra, hogy a por gyűjtők , mint például a légkondicionáló-szellőzőnyílások és mennyezeti ventilátor .
12

Vegye allergia gyógyszert az előírás , hogy segítsen megőrizni a tünetek ellenőrzés alatt .
13

Add hozzá 1000 és 5000 mg C-vitamint , valamint bioflavonoid komplex , hogy a diéta naponta osztott adagokban , plusz 500 mg naponta kétszer kvercetin . Ezek mind segítenek minimalizálni allergiás tünetek , és erősíti az immunrendszert .
14

Vegye 100 mg bromelain , naponta kétszer. Javítja quercetin felszívódását .
15

Add gyógynövények bojtorján , gyermekláncfű és echinacea a diéta . Vegyünk egy tinktúra vagy kapszula, vagy igyon egy teát . Ezek a gyógynövények segítenek enyhíteni az allergiás tüneteket .
16

Kiegészítés koenzim Q10 . Vegye 100 mg naponta. Segíti az immunrendszert , és a kutatás folyik annak megállapítására, hogy ez segít enyhíteni allergia és az asztma tüneteit.
17

csalán és ökörfarkkóró levél , hogy segítsen enyhíteni az allergiás reakciókat. Ezek jó légzőszervi reakciók . Vegyük például a kapszula , tea vagy tinktúra .

Kapcsolódó cikkek
Körülbelül élelmiszer színezőanyag allergiás tünetek
Időjárás változások és Allergia
Ginger Remedy a Szezonális allergiák
Ammónia Allergia
Közös formái Pollen
Allergia Pigeon Droppings
Kutya allergia és tipegők
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva