Egészség és a Betegség
Összes eltávolítása tartalmazó termékek kukorica a diéta. Ezek közé tartozik , de nem kizárólagosan, a kukoricaliszt, kukoricakeményítő , kukorica szirup, kukoricaliszt , kukorica cukor- , kukorica -alkohol, és természetesen , kukorica chips . Matton 2
olvassa címkéket szorgalmasan. Kukorica megtalálható egy elképesztő array élelmiszer-és élelmiszer-ipari termékek , beleértve a levesek, spagetti szószok és feldolgozott húsok . Még ecet és a közönséges asztali sót is tartalmazhat a kukorica.
3
Óvakodj összetevők kezdődő " dex ", mint például maltodextrin , dextrin és dextrátok . Lehet, hogy forrásai kukorica.
4
Limit , vagy elkerülni tartalmazó élelmiszerek cukor , mint a cukrozott gabonafélék. A többség használata kukorica cukrok édesítőszerként .
5
Keresse meg a kukorica -mentes sütőpor , amely elérhető a legtöbb élelmiszer-áruházak .
6
póttag burgonyakeményítő vagy arrowroot a kukoricakeményítő ha használják vastagszik szószok , levesek és mártások .
7.
Óvakodj a termékek, mint például az élelmiszer- keményítő, módosított étkezési keményítő , növényi gumi vagy növényi keményítő. Ezek tartalmazhatnak kukorica.
8
Ellenőrizze a gyógyszerek, mind a vényköteles és over-the -counter , valamint a kozmetikumok és piperecikkek . Sok tartalmaznak, kukorica szirup, kukoricakeményítő .
9.
Ne feledje, hogy a ragasztó a bélyegek és borítékok tartalmazhat kukorica , és ez lehet a probléma, nagyon érzékeny ember. Kerülje a nyalás őket - használja víz helyett .
10
ugyanaz a hang , kukorica olaj gyakran használják kabát műanyag csomagolást , valamint a papír poharak és tányérok .
11 <p > kiegészítés a diéta és C-vitamin hozzáadásával bioflavonoidok , 1000 és 5000 mg naponta , vagy a kvercetin , 500 mg naponta kétszer . Mindketten segít a szervezet elviselni allergének , és fokozza az immunrendszer működését . Ugyanakkor a C-vitamin gyakran származik kukorica , akkor óvatos, amikor kiválasztja a márka a C-vitamin
12
Vegyük bromelain , 100 mg naponta kétszer . Ez fokozza a felszívódását kvercetin .