Hogyan, hogy egy arcmasszázs enyhítésére Sinus torlódás

A masszázs összpontosítva nyomópontok az arc kínál enyhülést a tünetek az allergia és a sinus torlódás . Az arc is nyomás pontokat, és nyomás lesz segít felszabadítani a fájdalmat és a csatorna az orrmelléküregek . Ez az, amire szüksége van
Pillow
masszázs olajat vagy krémet

Show More utasítások
1

az a személy fekszik egy masszázságy , egy ágy vagy a padló fejét kissé felemelte a párnát . Kérd meg, hogy húzza vissza a haját , ha szükséges.
2

Öntsön egy nagyon kis mennyiségű masszázs olaj , krém vagy babaolaj a tenyerében . Dörzsölje a kezét , hogy meleg az olaj . Ossza el egyenletesen a tenyér és az ujjak .
3

Helyezze ujjait szorosan együtt, és dörzsölje a kis körkörös mozdulatokkal , a középső a külső a homlokát. Növelje a nyomás minden menetben csinál. Amikor eljut a templomok, fejezze be a löket cég körkörös mozdulatokkal a templom .
4

Helyezze a két mutató ujj az ember szemöldöke . Nyomja meg erősen , és lefelé az oldalán az orr . Amikor eljut az orrlyukak , megtalálja a arccsont és kupa az összes ujját a szélén a arccsont . Legyen nagyon kis köröket ujjaival , ki az állkapocs sor.
5

hüvelykujjával nyomja meg a felső gerincen a szemöldökét. Érezni fogod bevágások mentén a csont . Stop és nyomja meg a minden , mivel ezek nyomás. Nyomás itt segít enyhülést a fejfájás és a zsúfoltság .
6

Cup ujjaival , és óvatosan húzza végig , a szemöldök . Keresse meg a kis identations a csont , és a sajtó erősen , mint a személy teszi .