Egészség és a Betegség
Egészség

C-vitamin - Allergia Relief

A C-vitamin , más néven aszkorbinsav , egy jól ismert immunrendszer növelése vitamin. Az allergia az immunrendszer reakciója , így növelése az immunrendszer az egyik módja annak , hogy csökkenti a hatását az allergiák, például orrfolyás , tüsszögés és szemviszketés . Az aszkorbinsav a leghatékonyabb kezelésében hideg, amikor azt vesszük , mielőtt a tünetek merülnek fel. Amellett, hogy növelése immunitás, a C-vitamin is segít, hogy javítja az izmok , a csontok és a bőr egészségét. Ez a nagy teljesítményű vitamin erősíti más antioxidánsok , mint a vitamin és E- vitamin C supplments

Vegyünk 1000 mg C-vitamint minden nap , egész évben harcolni allergia. A hideg és az influenza szezon , hogy 3000 mg C-vitamin naponta. Lehet vásárolni a C-vitamin -kiegészítők on-line , vagy a helyi egészségügyi élelmiszerbolt . A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, így a felesleges , hogy a szervezet nem kell majd ki kell öblíteni a vizelettel . Azonban , ha már hiányos C-vitamin , a szervezet jó hasznát ennek a tápanyagnak . Ön megnöveljék a C-vitamin azáltal, hogy más vitaminokat és ásványi anyagokat is . Vegyünk egy egész élelmiszer multi-vitamin és ásványi anyag kiegészítés , amely jó mennyiségű más fontos tápanyagok, mint a D-vitamin , E- , és B- vitaminokban.

Dr. Linus Pauling támogatta a használata nagy mennyiségű C-vitamin a harcot a megfázás , influenza , allergiák és egyéb feltételeket. Írt egy könyvet Hogyan tovább élnek, és jobban érzi magát. Ő is nevezik az Atya a C-vitamin , mert ő írta fel ezt a vitamint , hogy a betegek , és nyíltan beszélt arról, hogy erősen érezte a hatását a vitamin .
Enni ételek gazdag C-vitamin

esznek színes gyümölcsök és zöldségek , amelyek nagy mennyiségű C-vitamin Ez a vitamin olyan fontos, hogy segítse az immunrendszert , hogy akkor tényleg meg kell kérni annyi, hogy a diéta , mint lehetséges, hogy a legdrámaibb előnyeit. Töltsön fel a gyümölcsök és zöldségek , amelyek jó része a C-vitamin és egyéb tápanyagok az élelmiszer . Enni az ételt nyers , hanem főtt . Ételt elpusztítja létfontosságú enzimeket , vitaminokat és ásványi anyagokat . Narancs amelyek sok C-vitamin , de paprika tartalmaz még. Brokkoli , zöld leveles saláta , eper , spárga , tök, borsó , áfonya, málna , őszibarack és sárgabarack mind bőséges mennyiségű C-vitamin bennük . Meg kell, hogy kövesse ezt a mintát folyamatosan , hogy egy drámai javulást a allergia .
Hogy külön C-vitamin at Night

hogy további C-vitamin , mielőtt elmész az ágyba. A sejtek elfoglalva harc a fertőzésekkel és fiatalító a test a következő napra . Figyelembe extra vitaminok lefekvés előtt ad a sejtek további üzemanyag csinálni még jobb munkát. Ez nagyon hasznos, ha szenved súlyos allergia vagy szénanátha . Lehet, csak kell, hogy további támogatást leküzdeni a tüneteket. Tegyél egy rágótabletta C-vitamin tablettát a nyelvére , és hagyjuk az egészet egy kicsit lefekvés előtt . Ne menj aludni, amíg a tabletta teljesen feloldódik. Alvás 8 és 10 óra közötti . Az első jó alvás is segít az immunrendszert.

Kapcsolódó cikkek
Hogyan teszteljük Animal Allergia
Hogyan kezeljük az allergiás reakció amoxicillin
Honnan tudjuk, Búza allergiás tünetek
Hogyan használjuk természetes gyógymód krónikus orrmelléküreg-gyulladás
Hogy kiküszöböljék Roach allergének
Allergia Medicine Side Effects
Mi Nasonex Spray?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva