Hogyan készítsünk egy orr Wash

Orr mosás egy hatékony módszer a kezelésére allergia és arcüreg problémák , és könnyen tenni otthon. A szerzett népszerűsége , mert természetes alternatívája over-the -counter gyógyszerek és a vényköteles gyógyszerek , amelyek gyakran nem kívánt mellékhatásai. Orr mosás működnek törlésével irritáló anyagok , allergének , baktériumok és a nyálka a melléküregek . Ha rendszeresen használják , akkor enyhíteni felső légúti problémák, mint például a forgalmi torlódások , sinus nyomás , viszketés és tüsszögés . Ez az, amire szüksége van
1/2 tk . Nem jódozott só ( kóser , konzerv vagy pácolás só)
1/4 tk. szódabikarbóna
Kis tál
8 oz . langyos víz
Spoon
öblítő eszköz ( Neti pot , öntözés üveg vagy izzó fecskendőt ),
Show More utasítások
előkészítése
1

Mosson kezet. Combine só és szódabikarbóna egy kis tálban .
2

Add langyos vízzel , és keverjük egy kanállal, amíg minden összetevő feloldódik .
3

Öntsük oldatot egy öblítés eszköz, például egy bankot, vagy öntözés Neti palackot. A Neti pot úgy néz ki , mint egy kis teáskanna és megvásárolhatók a helyi gyógyszertár . Ha egy izzó fecskendőt , szívás az oldatot az izzót.
Mosás
4

Állj egy mosogató vagy zuhanyzóval és lenézni. A szádon át lélegezz . Helyezze be az öblítő készüléket az egyik orrlyukba .
5

Nyomja össze a folyadékot az orra , míg a fele az oldat eltűnt a tartályból. A megoldás áramlik ki a másik orrlyukba . Ha valamilyen megoldást folyik le a torkodon , ne ijedjen meg ; ez normális .
6

Ismételje meg a másik orrlyukba , amíg az összes megoldás elment .
7

mossa és szárítsa meg az öblítő eszköz későbbi használatra .