Hogyan kezeljük Allergia - Természetes Jogorvoslat

Kültéri és beltéri allergének is megbosszulja magát, az életed , és hozzon létre egy sor elviselhetetlen tünetek, mint köhögés , tüsszögés, viszkető torok és könnyező szem . Tudod mindig támaszkodhat over- the-counter antihisztaminok , illetve vényköteles gyógyszerek a tünetek enyhítésére . Sajnos , az eredmények rövid távú , és ott van a mellékhatások kockázata . Ha keres egy jobb módja annak , hogy kezelje az allergia , úgy természetes jogorvoslati irritáció csökkentése . Utasítások
1

Vegye quercetin . Vásárolja meg ezt gyógynövény a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , és megteszi , mint irányított zsúfoltság csökkentését és a sinus nyomás járó allergia .
2

természetes sós spray, vagy hozzon létre egy sóoldat kombinálásával 1 tk. só egy 8 oz. pohár vizet , és használja a gyógyszert cseppentő leöblítjük pollen és irritáló az Ön orrjárat .
3

Legyen benne . Kültéri allergia , mint a pollen beléphet az otthoni és a jármű segítségével ajtók és ablakok. Használja a légkondicionálót , hogy ezeket az irritáló ki a hazai és az autó.
4.

Helyezze fel tiszta ruhát . Kültéri allergének ragaszkodni ruhákat, más anyagból és a haj . Vegye le a ruháit után hazatért irritáció csökkentése . Mossa meg a kezét , hogy távolítsa el nyomait pollen és egyéb allergén , és mossa meg a haját , hogy távolítsa allergének a hajad szálak .
5

Portalanítsa otthonában. Mossuk ágynemű egyszer vagy kétszer egy héten , vákuum a padló és a por felületeket megszabadulni a poratkák .
6

egyen fűszeres ételek . Add borsot és más csípős fűszerek az étel , hogy támogassák orr vízelvezető és kiutasítani allergének és más irritáló az orra.
7

Tiszta levegő szűrők. Ellenőrizze a légszűrők a havi és a változás , mint szükséges ahhoz, hogy az otthoni allergénmentes .
8

fel a bevitt omega-3 . Rendszeresen enni ételek gazdag omega -3 , mint a lazac és a tojás , vagy hogy omega -3 kiegészítőket , hogy csökkentsék a gyulladást , és természetesen harcolni allergiás tünetek .