Glutén és kazein mentes étrend az ADHD gyerekek

Sok szülő a gyermekek ADHD és az autizmus fordult a kazein - és gluténmentes diéta , hogy segítsen javítani a gyermek állapotát. A diéta alapja a " opiát felesleges elmélet " szerint a kivételes Parent magazin. Ez az elmélet azt feltételezi, hogy bizonyos fizikai feltételek hatására a szervezet átalakítására glutén és kazein az opiátok , amelyek hatással vannak a neurotranszmitter aktivitás az agyban . Glutén fehérje megtalálható a búza, árpa, rozs és a zab. A kazein a fehérje található a tej és tejtermékek . Glutén és ADHD

emberek glutén allergia , vagy lisztérzékenység , nagyobb valószínűséggel szenved ADHD (és más idegrendszeri problémák ) szerint a Pediatrics folyóirat . Ezek a pszichológiai problémák következménye lehet az alultápláltság okozta betegség szerint Psychology Today .
Ajánlások

Kivételes Parent magazin a következőket ajánlja : Döntse el, milyen célokat szeretné, hogy a gyermeket elérni, és hogyan fogja mérni a sikert , ha figyelembe többféle kezelést , a kísérlet egy olyan időpontban , így kitalálni, hogy mi működik és mi nem , igénybe a segítségével egy " vak " harmadik fél, például egy tanár vagy a terapeuta , aki beszámol objektíven magatartásbeli változások , és lehetővé teszi a három-hat hónap a diéta működik.
szempontok

Mielőtt megváltoztatná a gyermek étrend úgy vélik , hogy ezek a változások befolyásolják őt és családját, azt tanácsolja Kivételes Parent magazin. Fontolja meg , hogy mennyi időt és pénzt a változás lesz szükség , és az , hogy a gyermek úgy érzi, hogy különválasztják a külön étkezés .
Figyelmeztetések

Ne változtassa meg a gyermek étrend túl gyorsan , figyelmeztet Kivételes Parent magazin. Egy ilyen drasztikus változás vezethet elvonási tünetek , ami lehet, hogy a gyermek állapota rosszabb. Nem biztos, hogy olvassa el a címkéket az összes feldolgozott élelmiszerek , amelyek közül sok tartalmaz búzát és a tej összetevők .
Mit együnk

kiküszöbölése búza és a tejtermékek az étrendből nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik . Sok glutén - és tejmentes termékek a piacon. Shop a helyi természetes piacon a legszélesebb választékot a gluténmentes kenyér , tortilla , pizza tésztát és édességek . Nézz körül a sajt, joghurt , tej, fagylalt alternatívák . Így finom is teszi a tejmentes , gluténmentes cookie tésztát "ice cream " készült kókusztej.