Teljes élelmiszer -kiegészítők az ADHD

ADHD , vagy figyelemhiányos hiperaktív zavar , krónikus neurobiológiai zavar , hogy előfordulhat a gyermekek, felnőttek és serdülők . Azok, akik ADHD nehezen koncentráció , a memória, az agresszió , hiperaktivitás, impulzivitás , és a szervezet. A feltétel társul nehéz fenntartani a kapcsolatot , és csökkent a munkahelyi, illetve iskolai teljesítményt. A kezelés nem gyógyítja ADHD hanem tud segíteni abban, hogy a tünetek könnyebben kezelhető . A hagyományos kezelések ADHD

hagyományos kezelések figyelemhiányos hiperaktív zavar tartalmaznak stimuláns és nem stimuláns gyógyszerek. Bár nem világos, hogy miért a gyógyszerek hatását , mégis tüneteinek javítása számos egyén . Stimulánsok úgy tűnik, hogy növeljék és az egyensúly neurotranszmitterek , amelyek segítenek javítani impulzivitás és hiperaktivitás . Dózisok is eltérőek betegenként .

Közben gyógyszeres kezelés gyakran felírt ADHD , vannak negatív mellékhatásai és nehézségek a gyógyszereket. Gyógyszerek kell figyelni , mert a hatás elmúlik, és akkor lehet, hogy kell venni naponta többször . Is, gyógyszerek költséges lehet, és nehéz kitölteni , mert a legtöbb FDA szabályozott anyagok .

Sok negatív szedésével a gyógyszereket. Ezek közé tartozik az álmatlanság , fogyás és étvágytalanság, ingerlékenység , mint a gyógyszerek elmúlik . Emiatt sok szülő és a betegek igyekeznek alternatív gyógymódok , hogy ADHD tüneteit ellenőrzés alatt .
Teljes élelmiszer -kiegészítők az ADHD

Alternatív gyógymódok figyelemhiányos hiperaktív zavar magában foglalja a jóga , speciális diéták , amelyek megszüntetik adalékanyagok, túlzott szénhidrát -, cukor- és színezőanyagok , vitamin, ásványi anyag és gyógynövény , neurofeedback képzés , terápia vagy tanácsadás és speciális oktatási támogatást .

Sok táplálkozási , alternatív egészségügyi szakemberek és orvosok tout előnyeit Whole Foods a legjobb táplálkozás. Ha a Whole Foods nem lehetséges , az egész élelmiszer- kiegészítők ajánlott. Teljes élelmiszer -kiegészítők részei egész gyümölcsöt és zöldséget bontani por vagy folyékony formában. Egész étrend-kiegészítők általában 100%-os , a napi nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok , és sokan jönnek a tabletta , kapszula , rázza vagy ital formájában .

Mivel betegek ADHD találták , hogy a hiányosságok lényeges zsírsavak, teljes élelmiszerek gazdag esszenciális zsírsavakat ösztönzik . Az esszenciális zsírsavak segítenek közvetíteni és modulálják a vegetatív és a központi idegrendszert. Hiányosságok esszenciális zsírsavak vezethet neurológiai rendellenességek , azonban ezek a rendellenességek megfordítása lehetséges esszenciális zsírsav kiegészítés. Teljes élelmiszer-források , vagy kiegészítőket tartalmaznak nagy mennyiségű esszenciális zsírsavak közé tartozik a hús , hal, tojás , nyers dió , nyers magvak és zöld színű zöldségek .

Kívül zsírsavakat , ajánlott , hogy a betegek az ADHD növelni magnézium-bevitel . A magnézium egy mély szabályozó befolyása a központi és perifériás idegrendszerben. A krónikus magnéziumhiány eredményeket hiperaktivitás, csökkent reakció a külső ingerekre , ingerlékenység , fáradtság, alvászavar , és a rossz mentális koncentráció . Teljes élelmiszer-források magnéziumot tartalmaznak sötétzöld zöldségek, diófélék, magvak , hal, bab és a hús . Azok, akik ADHD is növeli bevitt cink . A kutatók felfedezték, pozitív korrelációt cink hiány és a hiperaktivitás .

Oligioproanthocyanidins ( OPC ), amely megtalálható a bőr és a magokat az élelmiszerek, mint a szőlő és a bogyós gyümölcsök, szintén ajánlott ADHD betegek . OPC serkentik a nitrogén-monoxid- termelés a vaszkuláris endoteliális sejtek által ; megnövekedett nitrogén-monoxid szintje hatásainak ellensúlyozására túl sok vagy túl kevés adrenalin és noradrenalin a szervezetben. Ez a válasz döntő szerepet játszik a viselkedési és kognitív tünetek ADHD .