Hogyan segíthet valakit, ADD

Ügyvezető Attention Deficit Disorder , vagy vegye fel , egy olyan kihívás , hogy van egy felnőtt vagy egy gyermek . Nincs gyógymód az ADD , de sok dolog van, amit tehetünk, hogy csökkenti a tüneteket . ADD hozhat létre több kihívást jelent a személy, aki diagnosztizáltak vele , segít a család és a barátok segíthetnek a gyerekeknek, kezelheti és jobban tanulnak az iskolában , míg a felnőttek jobb lesz felszerelve , hogy vezesse a produktív és sikeres életet. Ha keresik a módját , hogy segítsen valaki ADD , rengeteg dolog, amit tehetünk , hogy tesz különbséget az életében. Utasítások
1

felismerni a tüneteket, ADD , így képesek megérteni és segíteni . Attention Deficit Disorder gyakran félreértik . Egy személy ADD általában nagyon intelligens, de mivel a kémiai receptor probléma az agyban , akkor lehet, hogy nehezen összpontosít , és lehet tekinteni, mint a lassú . Néhány tünet vagy kifelé kifejezések , amelyek ADD : bajban összpontosítva több dolgot egy időben, szervezési készség , nehézség türelemmel , böki ki válaszokat , babrál , ugrik az egyik tevékenység a következő , nem teljes körű feladatok , rendezési ki , néha túlságosan érzékeny .
2

ütemezése rendszeres és gyakori testmozgás időben. Valaki ADD van egy csomó energiát. Az egészségügyi előnyei lehívásra többet alszik mélyen , érzés kevésbé stresszes , és képes összpontosítani könnyebben. Az első edzés minden nap az egyik legjobb módja , hogy bárki elérni az egészséges test és a lélek .
3

hogy aludni prioritás. Az alvás elengedhetetlen , ha már ADD . Gondoskodni kell a rendszeres és kiszámítható lefekvés , és győződjön meg róla, hogy megkapja legalább nyolc óra alvás .
4

egészséges és tápláló étel , hogy valaki , aki ADD . Helyes táplálkozás mindenki számára fontos , de az egészséges táplálkozás különösen fontos a kontrolling ADD tünetei . Egyes élelmiszerek , hogy megszüntesse az étrend cukor , MSG , mesterséges színezéket és tartósítószert , szóda , a koffein és a gyorsétel .
5

segítsen azonosítani témák ő érdekli a tanulás , vagy segítsen neki megtalálni a pályája talál érdekes. Fenntartása a figyelmet, és amelynek középpontjában a munka és az iskola is kihívást jelent , hogy valaki ADD , különösen, ha ő nem érdekli a téma .
6

Emlékeztess rá , hogy a gyógyszert időben , és győződjön meg róla, ő mindig a receptet . Gyógyszereket lehet előírni , hogy valaki ADD hogy segítsen kezelni impulzusokat. Fontos, gyógyszert is rendszeresen és következetesen .
7

Hozzunk létre egy ütemtervet úgy fog emlékezni, hogy nem a dolog szükséges , mint például a házi feladat , a kifizető a számlák , ezzel a mosás vagy tisztítás a szobájában . Emberek ADD is nehezen összpontosít egy feladatot egy időben , és lehet, hogy zavart. A felügyelet lehet szükség , hogy megbizonyosodjon arról , hogy marad szervezett .