Egészség és a Betegség
Egészség

Fokhagyma Sajt Saláta

A finom , ízletes saláta szolgál ideális kiegészítője minden étkezés, függetlenül attól, hogy a levest és szendvicset ebédre , vagy egy nagy elterjedt vacsorára . A sajt, a fokhagyma és néhány egyéb összetevők, akkor lehet, hogy egy érdekes salátát , hogy hagyja el a család kérő másodperc és a vendégek kérkedés arról a kulináris bátorság . Tudta, hogyan kell , hogy a sajt és fokhagymás saláta nem nehéz, és ez teljesen személyre szabható attól függően, hogy az Ön ízlésének. Ez az, amire szüksége van
1 csésze nyers spenót
1 csésze római saláta
1/4 csésze reszelt sárgarépa
1/4 csésze friss borsó
1/4 csésze zöldhagyma
1 /4 csésze babcsíra
2 gerezd fokhagyma ( pealed )
1 /2 csésze feta sajttal, 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
1/2 tk . őrölt fekete bors
robotgép
2 qt . salátástál
Konyhai eszközök

Show More utasítások
1

hozzá a nyers spenót és a római saláta levelek a 2 qt . salátástál . Adjuk hozzá a többi apróra vágott összetevők, beleértve a sárgarépa , babcsíra , borsó és hagyma . Ha Ön , mint a többi összetevő a saláta , akkor add hozzá a tálat is.
2.

hozzá 2 egész gerezd fokhagyma 1/2 csésze morzsolt feta sajt egy kis élelmiszer-feldolgozó eszköz . Az élelmiszer-feldolgozó , mint a Magic Bullet vagy egy hasonló eszköz hasznos. Ön is használja a kézi chop processzort is .
3

Add az extra szűz olívaolaj és bors a processzor . Használja az élelmiszer-feldolgozó , amíg a tartalmát beleolvad a darabos keveréket. A fokhagyma gerezd lesz szinte pépesítve fogyasztják a sajtot és az olajat.
4

Öntse a tartalmát élelmiszer-feldolgozó fölött a saláta tartalom a 2 qt . tál .
5

Dobd el a saláta saláta fogó segítségével alaposan keverjük össze a hozzávalókat . Tálaljuk öntet nélkül bármilyen típusú étel köretként , vagy egy étkezés önmagában.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva