Tudja meg, ha az életmód hagyja veszélyeztetettek a veserák . Tényezők , amelyek növelik az esélyét az ajánlatkérő a betegség közé tartozik a dohányzás , az elhízás , a mozgásszegény szokások és foglalkozási expozíció bizonyos vegyi anyagok .
2
Legyen különösen tudatában , ha a családjában előfordult rák . Ez természetesen beveszünk nagyobb a kockázata .
3
Kérdezze meg orvosát, ha a gyógyszert Ön jelenleg növelheti a kockázatot a veserák . Bizonyos gyógyszerek , mint például a már nem elérhető fenacetin , összefüggésbe hozták a veserák .
4.
Tudd, hogy szerint az American Cancer Society , veserák kétszer gyakoribb a férfiak , mint a nők.
Ne Ön részéről megelőzéséről veserák
5
Hagyja abba a dohányzást , ha éppen egy dohányos .
6
fenntartása az egészséges testsúly a kor, nem és a magasság .
7
Tartsa a vérnyomás alacsony keresztül az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás .
8
esznek megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget.
9
Kerülje a nagy mennyiségű káros anyagok, mint az azbeszt , oldószerek és kadmium .
10
Figyelje a vérnyomást. Emelkedett szintje is hozzájárulhat az összehúzódás a veserák .