Melyek a fő élelmiszerek okozhat vastagbélrák ?

Bár nem élelmiszerek bizonyítottan okoz vastagbélrák , sokan nehezen emészthető , és blokkolja a vastagbélben. A teljes vastagbél és székrekedés lehet előfutárai vastagbélrák . Van néhány ételek korlátozhatja , hogy az élelmiszer- átáramlik a vastagbél , minimalizálva a kockázatot. Meat

Vörös húsok megemészti lassan és hosszú időt vesz igénybe , hogy áthaladjon a vastagbélben. Heavy marhahúsfogyasztás kapcsolódik vastagbélrák szerint a Harvard Medical School Family Health Guide .
Grillezett ételek

Grillezés Foods HCA , vagy heterociklikus aminok, amely rákot okozhat szerint a The Cancer Project . A tanulmány beszámol arról, hogy az öt legrosszabb élelmiszerek grill bőr nélküli , csont nélkül csirkemell , steak -, sertés- , a lazac és a hamburger .
Fats

szerint University of Illinois , élelmiszerek zsír , vaj és margarin , valamint a sült ételek , gyengítheti a test és növeli a vastagbélrák .
Alkohol

Siteman Cancer Center beszámol arról, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás növeli a vastagbélrák , mint az alkohol okozhat kóros sejtek változásokat , és csökkenti a folsav szintje , vitaminok, segít a rák elleni küzdelemben .
Megelőzés /Solution

a diéta alapja gyümölcsöt és zöldséget is segít megelőzni a vastagbélrák . Az University of Illinois , a szál terményt tisztító és segít eltávolítani más , zsírosabb ételek a vastagbélben .